Что такое подсознание человека: как оно устроено и как работает.

Выписывание

Его еще называют автоматическим письмом, свободным письмом, — это техника общения с подсознанием, которая позволяет «вытащить» глубинную информацию, там заложенную, на бумагу. Есть много способов работы со своим подсознанием с помощью выписывания: это и снятие эмоционального напряжения (блоков), очистка информационного пространства (когда мы выливаем часть информации на бумагу, для того чтобы в нас подгрузилась новая информация), и как раз способ услышать свои интуитивные желания без вмешательства ума.

Например: расслабьтесь и закройте глаза. Сядьте за стол и приготовьте ручку и бумагу. Не пробуйте следить за своим подсознанием, но сосредоточьтесь на том вопросе, ответ на который вы хотели бы услышать от своего бессознательного. Буквально минуту сосредотачивайтесь на этом вопросе. Потом отпустите его и больше о нем не думайте. Пребывайте наблюдателем минут 5-10 своего внутреннего состояния: слушайте дыхание, свои потоки, свое пространство внутри. А после открывайте глаза и, ни о чем не думая, пишите на листочке первое предложение, которое вам пришло в голову. Самое первое. Прочтите его. Через время снова прочтите. Постепенно вы поймете это странное словосочетание слов, которое, на первый взгляд, не относится к делу. Но общение с подсознанием происходит метафорами и образами. Практикуя технику такого «общения», вы научитесь все лучше и лучше слышать себя изнутри.

Фрейд о бессознательном

Ключевой вопрос в понимании того, что из себя представляет бессознательное, — это вопрос о том, чем оно наполнено и почему. Основной тезис Фрейда по этому поводу звучит примерно так — в бессознательном нет ничего, что однажды не было бы в сознании

Это принципиальный момент, важность которого прояснится, когда мы дойдем до юнговской концепции бессознательного

Фрейдовское понимание бессознательного по своей сути близко к определению памяти: по мнению Фрейда, бессознательное содержит в себе только то, что человек однажды осознавал, что промелькнуло в его сознании с той или иной мерой интенсивности. Возможно это была одна мимолетная мысль, а может это целый пласт переживаний, которые по какой-то причине покинули сознание, точно так же, как если бы просто «забылись».

Разница с обычной пассивной памятью в том, что бессознательные содержания несут в себе определенный заряд активной психической энергии и, находясь вне поля зрения обычного повседневного сознания, продолжают оказывать на него свое скрытое влияние. И чем выше заряд этой подавленной энергии, тем сильнее или даже агрессивнее ее влияние на сознательные процессы.

В этом смысле, фрейдовское бессознательное находится во враждебном конфликте с сознанием, иллюстрируя древний мотив борьбы добра со злом.

Теперь к вопросу о том, почему вообще что-то оказывается в бессознательном. В бессознательное попадают те психические содержания, которые неприемлемы для доминирующей сознательной позиции или просто душевно болезненны и не имеют должного выхода.

Большую часть бессознательного составляет как раз то, что сознание сочло неприемлемым. Прежде всего, это те желания, мысли или потребности, которые возникают в сознании, но не проходят внутреннюю морально-политическую цензуру. Сознание стремится к добру, в своем субъективном понимании, и потому старается подавить в себе все зло — опять же в своем субъективном понимании.

Фрейд выделил в психике отдельную инстанцию, которая отвечает за нравственную чистоту всей личности и назвал ее Супер-Эго или Сверх-Я. Это та самая штука, которая создает у человека ощущение стыда, его совесть.

Но тут нужно понимать, что мы говорим о весьма эфемерных вещах, и что не нужно овеществлять эти отдельные психические механизмы. На самом деле их нет, просто со стороны все выглядит так, как если бы они были. В действительности же, психика больше похожа на рассол, где много всяких примесей, но в то же время нельзя сказать, что вот здесь один компонент, а там другой.

Внутренний нравственный цензор формируется под давлением воспитания — его целенаправленно развивают в ребенке. Поверхностная мотивация — это стремление вырастить «хорошего человека», такого, который будет четко знать, что такое хорошо и что такое плохо, и при этом будет разделять общие для данного общества критерии добра и зла.

Менее осознаваемая мотивация — это создание механизма контроля над ребенком и будущим членом социума. То, что выгодно родителю и обществу, есть «хорошо», а то, что им не выгодно — это «плохо». А привитая совесть в дальнейшем служит для него внутренним полицейским, который достает свою палку и наказывает за «недобрые» поступки даже тогда, когда этого никто не видит.

Вот с того самого момента, когда ребенок начинает разделять добро со злом, в нем начинает формироваться бессознательное. По крайней мере, та его часть, которой заинтересовался Фрейд. Все, что ребенок обнаруживает в себе злого, он, с этого момента, старается скрыть, спрятать. Сначала он прячет это только от окружающих, а потом, когда его совесть крепнет и набирает силу, начинает прятать это и от себя самого.

Таким образом, бессознательное изначально возникает на почве внутреннего конфликта между естественной природой человека и искусственными требованиями социума, принятыми слишком близко к сердцу. При правильном воспитании, этот конфликт можно минимизировать, но это требует от родителей преодоления своего собственного внутреннего конфликта, что является большой редкостью. На практике родители обычно идут по проторенной дорожке, выращивая в ребенке мощное жесткое Супер-Эго по своему образу и подобию.

Меньшую часть бессознательного составляют воспоминания и переживания, причиняющие сильную душевную боль — утрата близких людей или, например, истории сильно задетого самолюбия. Эти содержания приобретаются позже, уже в течение взрослой сознательной жизни и причиняют не так много хлопот, как подавленные нравственными запретами желания или свойства личности. По крайней мере, если речь не идет о каких-то исключительных ситуациях, когда душевные шрамы содержат в себе такой эмоциональный заряд, что полностью лишают человека душевного покоя.

Сознательный: что это?

Сознание — это уровень разума, который воспринимает и анализирует реальность, заставляя нас принимать решения, основанные на нашем предыдущем опыте и знаниях.. Этот термин был впервые описан Зигмундом Фрейдом и обозначает ту часть разума с набором переживаний, которые субъект может объяснить посредством процессов внутреннего восприятия.

Это самый поверхностный слой разума, который дает нам возможность воспринимать реальность, осознавая все, что происходит в вашей жизни, иметь возможность воспроизводить, комментировать и делиться всем, что связано с самими переживаниями, эмоциями и чувствами. что они производят.

Люди сознательно учатся, рассуждают, судят, планируют, решают и говорят. Вся эта сознательная мысль рождается на этом поверхностном уровне разума. что, как и в случае с двумя другими концепциями, мы не очень ясно понимаем его природу с чисто неврологической точки зрения.

Благодаря сознательному мы развиваем интеллект и приобретаем знания. Его можно использовать как существительное для обозначения «местоположения» определенных психических процессов, которые составляют ясное функционирование нашего разума, или как прилагательное, таким образом служащее для определения психического состояния.

Какие возможности имеет подсознание

Есть мнение ученых, что охват контроля подсознания занимает 98% мозга, то есть оно полностью контролирует наше поведение и состояние. Если учитывать закон нейронных связей, то импульсы от подсознания в 800 раз быстрее импульсов от сознания.

Этим объясняется тот факт, почему в стрессовых ситуациях люди ведут себя непредсказуемо. А все потому, что в стрессе человек должен действовать максимально быстро, используя импульсы, посылаемые от мозга.

Из всего понятно, что подсознание является незаметным механизмом, который управляет психикой человека. Можно привести массу удивительных историй, когда в стрессе люди раскрывали в себе просто нечеловеческие способности, о которых раньше и не подозревали. Ведь в опасности человеческое подсознание открывает скрытые резервы организма, которые помогают ему выжить.

Существует масса примеров, подтверждающих этот феномен, например, в пожаре люди выпрыгивают из квартир и остаются живыми. Работает это таким образом: подсознание посылает мышцам импульсы на расслабление, поэтому после падения тело не травмируется.

Такого состояния можно добиться в любой обстановке, если научиться управлять подсознанием. Еще с древности известно, как буддийские монахи ходят по гвоздям, сидят в кипятке и делают другие необъяснимые вещи. Причем такие испытания они проходят на первом уровне изучения буддийских практик.

Безусловно, дойти до такого высокого уровня контроля подсознания очень трудно обычным людям, поэтому пробовать такое просто опасно для жизни. Но это наглядный пример того, как из головы убрать установки того, что огонь вреден для человека. Работать можно над любыми установками подсознания и при этом устранять те, которые мешают вам развиваться, двигаться вперед.

Духовная составляющая человека

Если в отношении материальной части человека наука может сказать что-то весомое, конкретное, то духовная составляющая для науки закрыта, — ее невозможно измерить никакими приборами. Материальную сущность человека можно понять и наука, изучая геном, все больше убеждается, насколько сложный человеческий организм. И хотя вопросов все равно остается много, но здесь можно многое понять при помощи современных приборов, сверхмощных микроскопов. Но если посмотреть на духовную часть, на то, что часто называется «душой», то здесь возникает еще больше вопросов.

Взять хотя бы такой вопрос как сон человека. Почему все люди видят сны? Если сон является просто продуктом человеческой деятельности, продолжением дневных переживаний, то почему человек часто во сне находится в тех местах, которых он никогда не видел? Почему Д. Менделеев во сне увидел таблицу элементов, и притом правильную таблицу? И вот здесь невольно философы начинают приближаться к тому, что они назвали таким словом, как подсознание.

Как работает подсознание человека: друг или враг

Подсознание подсказывает нам определенный способ действий. И то, насколько мы осознаем свое движение, поступки, может срабатывать как нам на пользу, так и работать против нас. Как работает подсознание на желание, например, уже известно многим из составления карт желаний. Но мы можем работать с этим мощным инструментом в любой сфере жизни.

Например, у мужчины была плохая мать. Он может подсознательно выбирать такую же, ведь родители становятся мощным триггером, и мы ищем похожее в партнерах. Нередко эта похожесть может быть со знаком минус. Со стороны люди видят, что он каждый раз находит истеричную, меркантильную, холодную и расчетливую, наступая раз за разом на одни и те же грабли. Но сам мужчина не видит этого, не осознает. А вот если бы выбирал партнершу от противного, осознавая вредное влияние мамы на свою жизнь, то мог бы создать счастливые отношения.

Как работать со своим подсознанием — популярный запрос в наши дни. Ведь вы можете наладить карьеру, личную жизнь, заниматься любимым приносящим прибыль делом, заниматься благотворительностью, путешествовать и проводить свои дни ярко. И все это, если прислушиваться к сигналам изнутри. А можете сидеть на нелюбимой работе и, страдая от внутренних страхов, держаться за токсичного партнера. Ведь внутренние стопоры могут быть так сильны и велики, что самому человеку не справиться. Особенно это касается насилия, проблем в семье, серьезных детских травм.

Проблема современных людей: неконтролируемые мусоропотоки рекламы, клиповость мышления, шаблонное сознание. За социальными установками, как модно, трендово, стильно, правильно — мы часто не слышим свой внутренний голос. За тем, что популярно в нашей среде и у знакомых, не понимаем своих глубинных внутренних запросов. Берем квартиру в ипотеку, машину, хотя на самом деле хотели бы проводить время дома по минимуму и путешествовать, много времени проходя пешком и рассматривая достопримечательности не спеша. Выходим замуж и рожаем детей, потому что так надо, принято, пора. Но при этом чувствуем одиночество в семье и мечтаем состояться в карьере. Ощущаем внутреннюю неудовлетворенность, злимся на жизнь, но прежде всего, на себя. Потому что не получается быть идеальной женой и мамой. Успевать все и совмещать, что требует от нас общество и хочет наше внутреннее я.

Но начать взаимодействовать с собой, прийти к своему внутреннему Я никогда не поздно. Раскрываем некоторые секреты на этом интересном пути к собственному подсознанию.

Как работает подсознание?

Подсознание – словно огромный резервуар с информацией, находящийся в нашей голове. Он хранит всю нашу память, творческие возможности, убеждения, рефлексы и инстинкты. В нем записано все, что мы когда-либо видели, слышали, учили и делали.

Так как большую часть этой информации мы уже давно никак не используем, нам кажется, что мы давно уже забыли.

Однако подсознание ничего не забывает, а все бережно хранит, сложив по полочкам. Оно практически полностью управляет нашей жизнью. Подсознание контролирует все жизненно важные процессы — дыхание, сердцебиение и пищеварение.

В нужный момент оно находит и использует любую хранящуюся в нем информацию. Правда, не всегда с пользой для нас.

Когда мы спим и видим сны – это подсознание выдает нам какую-то информацию. Известный психолог и психотерапевт Карл Юнг придавал снам очень большое значение. Он изучал и интерпретировал сны пациентов, которых ему приходилось лечить.

Юнг считал, что с помощью снов подсознание человека говорит о чем-то важном, хочет предостеречь или о чем-то предупредить. Карл Юнг также стал автором понятия «коллективного бессознательного»

Очень важно осознанно относиться к тому, что мы смотрим или слушаем в течение дня – какой информацией мы наполняем наш мозг. От этого во многом будет зависеть наше мироощущение, восприятие реальности и вся наша жизнь

Например: у меня есть знакомая, которую в детстве сильно испугала и укусила кошка. Теперь этой женщине 33 года и она до сих пор испытывает неосознанный панический страх при виде кошек. Этот страх передается и ее детям, которые видят ее реакцию на животное.

Также формируются и другие страхи, фобии, привычки, убеждения и программы поведения. Часто для этого даже, бывает, не нужен личный пережитый опыт – достаточно ребенку услышать высказывания родителей или людей, представляющих для него авторитет.

Много лет назад у меня несколько раз были ситуации, когда мне доводилось возвращаться с корпоратива на машине, находясь в сильно подвыпившем состоянии. Ехать приходилось из незнакомого района города. Дорогу домой я не знал.

Так как мое сознание, — сами понимаете, было измененным, а точнее – полностью отключенным (иначе я бы не сел за руль), работало только подсознание – «автопилот».

Оно «довозило» меня домой быстро и точно. Очнувшись утром, я обнаруживал свою машину аккуратно припаркованной в ряду плотно стоящих автомобилей. Так мое подсознание выручало меня, активировав записи моего пути на корпоратив.

Это НЕ пример того, как надо добираться домой после банкета. Это о том, как подсознание записывает всю информацию, поступающую в наш мозг.

Получается, что каждый человек живет так, как он хочет, или точнее – как хочет его 90% , то есть подсознание. Нужно только осознать это. Часто человек говорит: «Я хочу быть счастливым, здоровым и иметь семью и детей», а сам постоянно болеет, чувствует себя несчастным и живет один.

Не стоит винить судьбу, свое окружение, обстоятельства или что-то еще. Хотя, конечно, это легче и удобнее всего. И еще так безопаснее для тех, засевших в подсознании, убеждений, которые привели человека к такой жизни и его удерживают в ней.

Как же нам добраться до своего подсознания?

Мы регулярно видим и слышим некоторые сигналы своего подсознания во сне. Единственная сложность с правильной расшифровкой увиденного. К тому же, чаще всего, если нам что-то бывает нужно отыскать в архивах мозга, то что-то другое.

Поговорить со своим подсознанием и получить ответы на любые вопросы мы можем во время медитации. Медитировать можно, например, удобно расположившись в тихом месте, в помещении или на природе.

Можно включить спокойную тихую музыку. Надо закрыть глаза и полностью отключиться от своих мыслей, прислушиваясь только к своему внутреннему голосу, внутренним ощущениям.

Некоторые люди способны, даже находясь в активном состоянии, слышать свой внутренний голос, свою интуицию.

Однако, чаще всего, человеку бывает трудно в своей повседневной суете специально выделить время, найти подходящее для медитации место, настроиться и получить нужное расслабление. Тогда можно пойти к специалисту.

Существует много методик, позволяющих успешно работать с подсознанием. Это Тета-хилинг, Эриксоновский гипноз, НЛП (откроются в новой вкладке). Во время такой работы человек находится в медитативном (трансовом, гипнотическом) состоянии. Сознание в таком состоянии не активно, сигналы поступают только из подсознания.

Подсознание – сила, которая все может!

Итак, давайте для начала разберёмся с термином подсознание — что это? Трактовок великое множество от версий, касающихся отдельного индивидуума, до самых широкомасштабных представлений. Здесь кажется уместным обозначить две, чтобы вы смогли оценить размах.

В случае каждой человеческой личности подсознанием уместно назвать процессы психических реакций, которые генерируются, но при этом не осознаются. Не управляются и не контролируются.

В максимально же полном выражении, подсознание — это ни что иное, как наше «Сверх Я». Этакая информационно-энергетическая система, напрямую связанная с Творцом, Богом, Источником – как угодно.

Это часть нас, но одновременно и Высший разум, Душа, являющаяся частью Вселенского Потока. И содержащая информацию о любом событии в любой точке Мироздания. Вот так, ни больше, ни меньше.

Подсознание можно сравнить с айсбергом, в котором, как известно, несоизмеримо большая и непредсказуемая его часть находится в неизвестности, скрытая под толщей воды. Подсознание все может.

Ещё доходчиво инсталляцию «сознание-подсознание» можно представить себе в виде бронированной двери с дверным глазком посреди диковинного сада. Где сознание это как раз тот крохотный глазок с минимальным обзором, через который человек смотрит на мир и оценивает его. И сознание очень ограниченно. А вот подсознание все может! Ибо подсознание как раз окружающий сад со всем его безграничным многообразием.

Как находить новые решения с помощью подсознания

Но чисто механического увеличения времени, посвященного работе, может быть недостаточно. Как, впрочем, и смены работодателя. Здесь-то и приходит на помощь подсознание. Используя его резервы, можно прийти к совершенно неожиданным решениям относительно своей жизни. Например, окажется, что у одного призвание состоит в обучении детей игре на фортепиано, а не в пожизненной продаже сантехнического оборудования. Другой придет к выводу, что ему чужда тропа дизайнера или водителя автобуса. Ответ на вопрос, какой род деятельности будет приносить вам удовольствие и станет самым высокооплачиваемым, заключен внутри вас.

Плюс к этому, мы обладаем и генетической памятью – памятью предков. Мы ходим и делаем многие другие движения на автомате – нам не нужно задумываться над каждым шагом, переставляя ноги.

Факторы, воздействующие на формирование подсознания

Так какие же факторы влияют на формирование подсознания человека?

Окружающие люди. В первую очередь, конечно, это родители. Затем, родственники, друзья, коллеги, приятели. Порой, даже какой-то мимолетный прохожий может наложить отпечаток на жизнь человека.
Воспитание. Здесь роль играют не только родительские установки, но и воспитатели, учителя, наставники. Каждое слово или действие, каждая ситуация могут оставить след в подсознании. Могут развиться комплексы, зажимы, страхи, или же, наоборот, благодаря позитивным установкам и адекватным воспитательным методам, может вырасти абсолютно адекватная и умеющая прекрасно справляться с ситуациями личность.

Giphy

Ситуации, происходящие в жизни. Любая ситуация, на любом из этапов жизни, даже в самом раннем детстве, когда ребенок еще не осознает себя и свои потребности, также может сыграть роль в формировании подсознания.
Информация извне. Сюда относятся СМИ, интернет, социальные сети, любые другие источники информации. Человек увидел какое-то видео или услышал какую-либо информацию, которая произвела на него огромное впечатление, человек уже и не помнит об этом и не думает, но сформировалась определенная установка и подсознание хранит ее.

Опыт. То есть накопленные ощущения, впечатления, реакции на ситуации, слова. Все, что когда-либо происходило, откладывается в хранилище человеческого подсознания.

Факторы, которые влияют на формирование подсознания человека, многообразны. Все они по крупице собираются в единую картину, которая в дальнейшем рождает неповторимую личность с рядом своих особенностей.

Почему именно сейчас подсознание все может?

Сменилась эпоха. Истина нашего происхождения, назначения и миссии в данных воплощениях, а так же суть мироустройства, созданного Творцом, больше не являются тайной за семью печатями. И широким потоком осознания вливаются практически в каждого живущего сейчас на планете. Одни, согласно планам Души, склонны воспринимать больше, другие меньше. Но незримые перемены ощущают все и прежним в свете новой формации не останется никто.

Почему и для чего так происходит? Потому, что наступила новая эра – эра преобразования и созидания благостного мира. И участвовать в этом увлекательном и интереснейшем процессе отныне должен каждый.

Мы в планетарном масштабе перешли на новый уровень игры, если так угодно. Именно для этого нам выдались эти новые, недоступные ранее знания, рычаги и инструменты. Раньше мы бы как в старом анекдоте просто «поломали и потеряли». А теперь видимо «доросли» и можем использовать во благо. Как раз работа с подсознанием одна из этих чудесных «волшебных палочек».

Каким же именно образом подсознание контролирует нашу жизнь?

Физиология. Все физиологические процессы, которые происходят в организме человека, контролируются мозгом без нашего участия, то есть бессознательно. Мы ведь не думаем над тем, как регулировать кровообращение?

Безусловные рефлексы. Реакция организма на внешние и внутренние раздражители свойственна всем людям и наследуется из поколения в поколение. Нас никто не учит сосать молоко у матери, чихать, размножаться, отдергивать руку от горячей кружки. Мы уже рождаемся с этим знанием. Сюда же относятся генетические программы и коллективное бессознательное.

Например, талант, заложенный в ДНК, порождает династию художников или народ, обладающий определенными способностями (грузины хорошо поют, французы – вкусно готовят). У русских по генетике часто прослеживается страх денег и самовыражения, и корни этих программ нужно искать в раскулачивании и массовых репрессиях, во время которых наш народ лишался не только своего имущества, положения в обществе, но и жизни.

Условные рефлексы. Главная задача подсознания, с одной стороны, обезопасить нас, а с другой, оптимизировать наше существование. Поэтому, чтобы сэкономить время, мозг один раз решает новую задачу, а потом просто действует по сформированному алгоритму.

Вы наверняка замечали, что рука «на автомате» тянется после перестановки мебели к тому месту, где раньше стоял шкаф.

Также и в отношениях с людьми. Если в детстве у ребенка укоренилась «оптимальная» стратегия поведения: начни капризничать и получишь все, что хочешь, то по мере взросления могут уйти годы на то, чтобы обучиться другим средствам коммуникации и достижения желаемого.

Жизненные решения. Какого партнера выбрать, куда пойти учиться, как отреагировать на ту или иную ситуацию, по сути, решаем не мы, а наше подсознание, в зависимости от сформированных в нём сценариев поведения и существующих блоков и страхов, установок и убеждений.

Выходит, что подсознание контролирует почти всю нашу жизнь.

Как научиться слышать подсознание?

Подсознание не может напрямую давать нам советы или отвечать на вопросы, поэтому оно действует через посредников: интуицию, чутье, внутренний голос, сновидения и, конечно, тело. Самым известным и общедоступным способом услышать свое подсознание является медитация. Через медитацию, особенно на частоте тета-волн, достигается единение сознания и подсознания, души и тела, разума и сердца – именно в таком состоянии человек способен «увидеть», «услышать», «узнать» свой внутренний голос – свое подсознание – и то, о чём оно давно пытается ему сказать.

Другими эффективными способами связи с подсознанием является творчество, сказкотерапия, дыхательные практики, практика осознанных сновидений или разговор с телом.

Работа

Существует множество методик работы с подсознанием, но все они сводятся к двум основным задачам: избавление от негативных установок и обид, выработка позитивного мышления.

Избавившись от разрушающих установок и настроившись на достижение успеха можно полностью изменить свою жизнь.

Избавление от негатива

Как убрать негативные установки из подсознания?

Каждый человек носит в себе большое количество негативных программ, обид.

Они не только оказывает влияние на эмоциональное состояние, но и мешают двигаться вперед и добиваться поставленных задач.

Наше отношение к любой сфере жизни , это лишь отражение сложившегося стереотипного мышления, которое может не иметь ничего общего с реальностью.

Например, после череды неудавшихся отношений женщина может прийти к выводу, что нормальных мужчин не существует.

Но это мнение основывается лишь на ее субъективном опыте, который не имеет ничего общего с действительностью.

Что такое проработка установок? Чтобы очистить подсознание от негативных установок нужно поэтапно сделать следующее:

Завести специальный блокнот или тетрадь, куда будут записываться все негативные установки.
При появлении мыслей, которые несут в себе отрицательный подтекст, записывать их в блокнот.
Проанализировав существующую негативную установку, вычеркивать ее красной ручкой и сверху написать противоположную позитивную установку.
Осознать новую позитивную программу и приложить усилия для ее реализации.

Исполнение желаний

Техника настройки подсознания на исполнение желаний работает по тому же принципу. Необходимо выписывать все свои желания, формулируя их предельно четко и подробно.

Лучше отвести каждому желанию отдельный лист и обозначить день, в который оно было изложено на бумаге. Обычно все желания затрагивают четыре основополагающих сферы:

отношения,
здоровье,
личностный рост,
карьера и деньги.

Если в какой-то из этих сфер все устраивает, то желания по данному направлению будут отсутствовать в записях. Но, как правило, человек всегда найдет, к чему стремиться и о чем мечтать в любом из указанных направлений.

Далее под каждым желанием прописываются поэтапные шаги, направленные на его достижение. По мере продвижения в заданном направлении следует записывать свои успехи на соответствующем листе.

Важно периодически перечитывать написанное и убеждаться в том, что за время, прошедшее от первоначальной даты записи желания, удалось добиться определенных результатов. В итоге подсознание будет настраиваться на позитивный лад, подбадриваемое реальными успехами, которых удалось достигнуть

В итоге подсознание будет настраиваться на позитивный лад, подбадриваемое реальными успехами, которых удалось достигнуть.

Холодинамика

Холодинамика , направление трансперсональной психологии, в которой применяются законы квантовой физики. Сторонники учения придерживаются мнения, что любым физическим ощущениям человека можно дать психологическое объяснение.

С точки зрения холодинамики каждый индивид может достигнуть наивысших успехов, в полной мере раскрыть свой потенциал, если он научиться распознавать сигналы тела.

Восприятие окружающего мира подобно голограмме. Человек думает, что он видит конкретные образы и явления, но на самом деле он замечает лишь отражение его внутреннего восприятия этих образов и явлений.

То есть люди сами создают свою картину миру, которая может значительно отличаться от реального положения вещей.

Подсознание может все!

Надеюсь, вы уже поняли, что человеческое подсознание всемогуще и действительно может все.

Если мы изменим подсознательные установки в своем разуме, мы cможем изменить всю свою жизнь.

Если мы избавимся от деструктивных программ и негативных убеждений, спрятанных глубоко внутри нас, если мы заменим их жизнеутверждающими, позитивными установками, то сможем получить все, что захотим.

Мы станем всемогущими.

О том, что подсознание действительно все может, я узнал из замечательной книги Джона Кэхо «Подсознание может все!»

Книга Джона Кехо «Подсознание может все»

Джон Кэхо – известный писатель из Канады, преподаватель методик личностного роста. Известен тем, что еще в середине 70-х годов прошлого века целых 3 года прожил в одиночестве в лесу, постигая принципы работы мозга. После чего создал успешную программу-тренинг, развивающую силу мышления.

Подсознание по Джону Кэхо – это Внутреннее Сознание. И именно оно является наиглавнейшей частью всего нашего существа. Он него зависят все наши радости и беды, успехи и неудачи, взлеты и падения.

Большое внимание в книге уделяется силе мысли, ее огромной роли в формировании нашей реальности. Работа по изменению подсознания с помощью силы мысли – вот формула успеха от Джона Кэхо

В книге «Подсознание может все!» описаны специальные способы и техники по активации бесконечных ресурсов подсознательной части нашего разума. Они связаны в простую и эффективную систему, способную наполнить вашу жизнь счастьем и привести к успеху.

Сила Подсознания

В чем главная сила подсознания? В создании и управлении нашей реальностью. Сила нашего «Внутреннего Я» поистине огромна. И наша с вами задача – сделать его своим союзником и помощником.

Малоизвестный факт — певец Карузо, мировая знаменитость и прославленный тенор, долго не мог перебороть в себе страх публичных выступлений. Что он только не пробовал, но каждый выход на публику давался ему ценой немыслимых волевых усилий.

Но однажды за кулисами перед очередным концертом он вскочил с места и громко крикнул: «Мое меньшее я хочет подавить мое Большое Я!» И дальше, обращаясь к меньшему я: «Уйди прочь, Большое Я желает петь со мной!»

«Большое Я» отреагировало мгновенно — после этих слов Карузо без колебаний вышел на сцену и волшебный голос гениального певца очаровал всех зрителей в зале.

Сила и большое преимущество нашего подсознания в том, что его можно запрограммировать. Как компьютерную программу. Потому что оно подчиняется приказам и командам нашего сознания, реагирует на наши сознательные мысли и настроение.

Если наше сознание («меньшее я») переполнено тревожными мыслями, страхами и отрицательными эмоциями, то это все эти чувства прямиком оседают в подсознании («Большом Я»), которое в свою очередь управляет нашим сознанием, создавая у нас негативные мысли, подавленность или панику.

Если вы попали в такую ситуацию и оказались в плену деструктивных мыслеформ, уверенно и решительно скажите, обращаясь в глубь себя: «Я – хозяин своих мыслей. Все плохие мысли — прочь отсюда, вам здесь не место!»

Вы тут же почувствуете заметное облегчение. На смену страхам и тревогам придут покой и душевное равновесие.

Чтобы глубже понять механизм работы нашего подсознательного разума, рекомендую прочитать книгу Джо Диспенза «Сила Подсознания или Как изменить жизнь за 4 недели».

Книга Джо Диспенза «Сила подсознания»

В ней доступным языком рассказывается об устройстве мозга и способах программирования подсознания на позитивные изменения в теле, разуме, судьбе.

Вывод: Лучше нравственность — лучше жизнь

Л. Н. Толстой

Таким образом любой здравомыслящий человек, обладая хотя-бы частичной свободой воли, способен изменить свою нравственность. Если он меняет нравственность, понимая необходимость осваивать свой генетически обусловленный потенциал развития и помогать в этом другим, ему неизбежно будет оказана помощь Свыше. И чем более человек будет в этом преуспевать, тем более налажена, приятна и счастлива будет его жизнь, жизнь окружающих, всего общества. Ведь, как мы уже писали, Вседержитель небезучастен к тому, что происходит со всеми нами, Он всегда пресечёт порок и поддержит праведность. Каждый способен в этом убедиться, если будет внимательным и отзывчивым к жизни.

Краткий вывод

Из всего описанного становится очевидным, что жизнь, которую вы сейчас имеете, вы сами себе создали, благодаря своим мыслям. Ведь люди мыслят своим умом, а все привычки мышления передаются в автоматическом режиме, после чего их запоминает подсознание. Поэтому, если все свои мечты и цели записывать на листок бумаги и каждый день их просматривать, то это поможет медленно, но уверенно добиться успеха. Ведь ум человека работает по одной траектории: если мысли хорошие, то они приведут к благополучной жизни, а если они мрачные и плохие, то создадут самую проблемную жизнь. Мысленно нужно представлять события, которые долго ждешь, подсознание автоматически выполнит эту просьбу.

Мы ощущаем свое подсознание интуицией и трансом, именно здесь находится наша память, ощущения и переживания. Подсознание может подарить человеку дар телепатии и ясновидения, а также другие сверхспособности. А вот сознание и подсознание человека помогает людям ориентироваться в пространстве и времени. Человек в сознании имеет знания о себе и о пространстве, но вот что он может иметь:

чистое сознание и подсознание;
скверное сознание;
находиться без сознания;
быть одержимым чем-то.