Мандала йога
Один из основных принципов, позволяющих достичь самосовершенствования и самосознания, является принцип понимания структуры человеческой сущности. Для этого и существует мандала йога. Что это за техника? Это такой вид упражнений, который совмещает в себе виньясы, асаны, мантры (звуки с вибрацией), а также мандалы. Все эти серии повторяются многократно. В результате выполнения таких действий происходит выстраивание в пространстве сложной геометрической фигуры, которая ориентирована по сторонам света. Причем в центре такой мандалы располагается сам тренирующийся.
Если все упражнения выполняются правильно, то у человека возникают новые необычные ощущения, находящиеся на уровне энергетических каналов и тела. Та структура, которой придерживается мандала йога, приводит к состоянию целостного равновесия. Причем регулярное проведение таких занятий не обязательно. Можно попрактиковаться всего несколько раз, и этого будет достаточно для того, чтобы начать общаться со своим телом на более возвышенном уровне.
Плетение мандалы
Любой символ имеет особый смысл, так и мандала из разноцветных ниток – это не только личный оберег, но и хранительница семейного очага, символ счастья и благополучия. В зависимости от цветовой гаммы изделия, может меняться и его значение. Выбор зависит от ваших личных предпочтений, желаний и планов на будущее.
Далее мы рассмотрим составляющие мандалы:
1. Основой фигуры являются четыре палочки. Чтобы сформировать каркас будущего оберега, вам понадобятся деревянные зубочистки (изделие небольшого диаметра) либо специальные приспособления (шпажки и спицы).
2. Большинство схем для начинающих предполагает применение шерстяных нитей. В отличие от синтетических моделей они не скользят, с ними легче и быстрее работать. Из двух палочек необходимо сделать крест, соединив их между собой при помощи этих ниток.
3. В процессе работы на каждой палочке следует определить середину и отметить ее карандашом.Именно в этом месте зубочистки перевязываются под углом девяносто градусов. Далее берется еще одна пара деревянных шпажек, и операция повторяется.
4. Полученные «крестики» соединяются в так называемую снежинку. В результате у вас должен получиться каркас, состоящий из восьми небольших лучей, направленных в разные стороны.
После того как каркас готов, можно переходить непосредственно к плетению изделия. Ваши дальнейшие действия во многом зависят от выбранной схемы. Ниже мы рассмотрим, как сделать мандалу желаний своими руками.
Схемы начинающим
Как мы уже говорили, сплести мандалу без схемы может лишь настоящий мастер. Для начинающих и продолжающих рукодельниц понадобится подробная инструкция, а лучше видео материалы по теме. Сейчас в интернете можно найти большое количество примеров плетения данного изделия.
Специалисты советуют выбирать небольшие палочки, на них намного проще заметить недочеты и исправить их в короткие сроки. Научившись создавать основу и первый квадрат фигуры, можно продолжать работу и с более сложными техниками.
Пример №1
Пример №2
У вас вряд ли получится сплести мандалу без начальных знаний, именно поэтому прежде чем приступать к рукоделию, посмотрите видео урок на эту тему.
На видео: мастер-класс по плетению простой мандалы.
Как сплести мандалу желаний своими руками?
Для создания данной поделки вам понадобятся следующие материалы и инструменты:
• четыре тоненькие спицы одинаковой длины;
• ножницы;
• цветные натуральные нитки;
• дополнительный декор.
В первую очередь нужно определиться с цветом нитей, после чего можно приступать к самому плетению. Процесс работы выглядит следующим образом:
1. Привяжите конец нити к середине одной спицы при помощи крепкого узла. Оставшийся хвостик отрежьте. Далее подкладывайте следующую палочку крестом и скрепите (положите нить сверху и сделайте один оборот, двигаясь строго по кругу).
2. Повторите выше описанные действия пять-семь раз, в зависимости от размеров изделия. В итоге у вас должен получиться небольшой квадрат, сплетенный из нитей.
3. Далее сплетают еще две палочки и складывают два креста один поверх другого. Их необходимо соединить таким образом, чтобы крепление было достаточно надежны и подвижным.
4. Сделайте несколько оборотов вокруг каждой палочки, двигаясь по часовой стрелке
Обратите внимание, что интервалы между спицами должны быть одинаковыми, в противном случае изделие будет смотреться неаккуратно. Для внедрения второго цвета, просто отрежьте рабочую нить и нарастите на нее новую. Лишние узлы отрежьте
Лишние узлы отрежьте.
5. Проделайте необходимое число оборотов вокруг двух палочек и продолжайте плетение методом «квадрата». Этот способ предполагает, что вы будете делать оборот на каждой второй спице.
Мандалой можно украсить входную дверь, повесить ее над кроватью или рабочим местом. Очень органично такой элемент декора будет смотреться в эко-дизайне жилых помещений. Вы также можете порадовать своего лучшего друга, родных и знакомых уникальным подарком, сделанным своими руками. Плести мандалу совсем нетрудно, а ее создание принесет вам множество положительных эмоций.
Не ограничивайте себя в выборе материалов, расцветки и дополнительных элементов – вы можете украсить готовое изделие поясом из бисера, необычными вставками или аппликациями. Если вы хотите поделиться опытом, то оставляйте свои комментарии под видео, чтобы другие пользователи могли избежать типичных ошибок.
Секреты плетения мандал (3 видео)
Татуировка мандала: описание значения
Задний фон тату с мандалой часто делают горячо-красным, нежно-террактовым или изумрудным цветом, реже используют перламутрово-белый. Изображения разнообразные, обычно на мандале рисуют умиротворенных божеств в разных положениях для медитации, богов навевающих страх, выдыхающие огонь и дым. Границы такой татуировки обрамлены узором из цветков, крепостей, разнообразными божествами с большим количеством рук, дымом и небесными кострами.
Все они включают в себя некую функцию. Мандала своей формой напоминает лотос либо розу, а также сказочный Золотой цветок. Тату дает толкование фигур, находящиеся в кругу. Например, ежегодный круг, лабиринт или циферблат, а также круг зодиаков. Еще одно толкование значение изображения мандалы это десять частей Вед. В Тибете и Индии составлены ее самые тяжелые формы. Мандала составляет фундамент большинства искусств Древней Индии. К примеру, структуру мандалы используют во время строительства системы храмов, алтарей, а порой и городов. Подобная структура предполагает формирование «монументального образа жизни», а также «создание модели мира», непринужденного и совершенного. В итоге, можно сказать, что мандала – это своего рода возможность изображением показать высшую истинность. Мандала это духовная Цельность, которая всегда будет на ступеньку выше мира чувств. Если вас интересует буддизм, то это тату именно для вас. Необходимо верно выбрать сам рисунок, который в будущем мастер нанесет вам на тело. Главное, чтобы рисунок нравился именно вам, поэтому не торопитесь и выбирайте тщательно.
Мандалы и их значение
В Восточных странах символ считается священным, его изображение можно встретить на стенах, потолках, полах. Заполненный узорами круг рисуют во время проведения религиозных ритуалов, включая посвящение Калачакры. Для этого используются песочные краски. Разрушение сакрального рисунка завершает священный ритуал. Что означает мандала в той или иной культуре?
Буддийские
В культуре буддистов значение мандалы несет сакральный смысл. Данный образ пришел в буддийские практики из древнеиндийской мифологии, получив немного измененное значение. Ритуальный символ появился в Индии несколько тысячелетий назад и использовался как вспомогательный инструмент медитации. В буддизме изображения применяются в священных ритуалах, символизируя поле определенных святых и бодхисаттв, их место обитания после выхода из бесконечных перерождений.
Во время созерцания изображения буддисты на ментальном уровне соприкасаются с божествами в центре рисунка, переходя на высшую стадию медитации, становясь единым с космическим Абсолютом. Современные психологи предполагают, что рисунки служат инструментом внутреннего преображения, самосовершенствования людей. Смотря или создавая сакральный символ, буддисты достигаю душевного равновесия, избавляясь от проблем, восстанавливая собственные силы, излечиваясь от болезней.
Числовые
Один из инструментов познания человека и мира – приведение разных явлений к единой мере, которой служит число. С его помощью можно связать на первый взгляд несовместимые вещи, к примеру, дату рождения человека и слова, которые он произносит. Числовой символ целостности позволяет увидеть, как действует речь, и пользоваться ею осознанно. Это сделает жизнь радостнее, счастливее.
Еще древние философы придерживались мысли, что все в мире можно выразить числами, которые при этом наполняются магическим смыслом. О подобных вещах говорят и современные ученые, которые высказывают мысль о том, что все существующее во Вселенной представляет собой энергетические потоки и информацию, которую можно выразить числами. Создаваемая ими вибрация влияет на жизнь человека, что изучается нумерологией.
Всю нужную для изучения информацию эта псевдонаука черпает из мандалы – рисунка судьбы, создаваемого индивидуально для каждого человека. С помощью данной техники можно проследить жизненный путь и определить скрытые возможности. Такие знания помогают исправить недостатки и использовать имеющиеся способности, что предоставит возможность боле успешно решать поставленные судьбой задачи.
Индейские
По одной из версий, плетеные индейские мандалы в том виде, в котором они существуют сейчас, родом из Южной и Центральной Америки. Известно, что такие символы плели индейцы племени Уичоль, проживающие на территории современной Мексики. При колонизации Америки многие ценнейшие навыки в искусстве позабылись, и сегодня о плетении почти не помнят. Сами индейцы называли такие изделия «Божий глаз».
Самые примитивные узоры умели плести даже дети: их изделия вывешивались на видное место, поскольку считалось, что сделанная детьми мандала несет в дом благополучие, через нее Бог оберегает семью от несчастий. Мудрый индеец, вождь племени Дакота говорил, что все совершаемое Силой Мира делается по кругу – небо, земля, птичьи гнезда, солнце, луна круглые, пр. Времена года тоже сменяют друг друга и постоянно повторяются, формируя круг. Так, мандала символизирует цикличность всего живого.
Йога
На пути к самосовершенствования важную роль играет понимание структуры человеческой сущности. Для этого существует мандал йога, которая представляет собой тип упражнений, совмещающих асаны, виньясы, мантры и непосредственно мандалы. Результат выполнения этих действий – выстраивание в пространстве сложной геометрической фигуры, ориентированной по сторонам света. В центре символа располагается практикующийся человек и, при правильном выполнении техники, то ощущает новые необычные чувства, находящиеся на уровне энергетических каналов.
Как составить числовую мандалу?
Числовая мандала — это мандала, нарисованная по индивидуальной схеме при помощи нумерологических чисел, соответствующих определенному человеку.
Такую мандалу используют для обретения более глубокого понимания своего “Я”.
Числовая мандала: подготовка к построению
Для построения числовой мандалы сначала необходимо рассчитать:
- код сущности — число даты рождения (число судьбы);
- код личности — число имени;
- число силы (золотое алхимическое число) — число судьбы + число жизненного пути.
Чтобы рассчитать число судьбы, запишите дату рождения цифрами без нуля и складывайте их, пока не получите число от 1 до 9:
19 июня 1988 года = 1+9+6+1+9+8+8 (код сущности) = 42
4+2=6 — число судьбы.
Для расчета числа имени необходимо записать имя, отчество и фамилию цифрами. Воспользуйтесь нашей таблицей:
Соответствие букв русского алфавита числам от 1 до 9:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| А | Б | В | Г | Д | Е | Ё | Ж | З |
| И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р |
| С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ |
| Ъ | Ы | Ь | Э | Ю | Я |
Например, Алексей Иванович Петров:
1 (А) 4 (Л) 6 (Е) 3 (К) 1 (С) 6 (Е) 2 (Й)
1 (И) 3 (В) 1 (А) 6 (Н) 7 (О) 3 (В) 1 (И) 7 (Ч)
8 (П) 6 (Е) 2 (Т) 9 (Р) 7 (О) 3 (В)
Код личности: 1463162 13167317 862973
Число имени: 8+6+2+9+7+3+1+4+6+3+1+6+2+1+3+1+6+7+3+1+7=87; 8+7=15; 1+5=6
Рассчитаем золотое алхимическое число (число судьбы+число имени): 6+6=12; 1+2=3. Оно указывает на цель настоящего воплощения, жизненную мотивацию человека.
Как построить числовую мандалу?
Теперь, когда вы знаете, что такое мандала, для чего она нужна и как рассчитывать числа и коды для ее составления, приступим к построению самой мандалы.
Нарисуйте большой круг (символизирует Вселенную), впишите в него квадрат (обозначает 4 стороны света), а в квадрат — восьмиугольник (“лотос”, начало жизни), как показано на рисунке.
Внутри этой основы и будет располагаться ваша числовая мандала.
Мысленно разделите квадрат на 9 равных квадратов и так же мысленно расположите в них цифры от 1 до 9:
1 2 3
4 5 6
7 8 9
Подготовьте ручки или карандаши разных цветов для обозначения линий каждого кода и числа. Начните с изображения кода сущности. Для этого соединяйте числа линиями в соответствии с кодом. Так, для кода 1961988 проведите линию от 1 к 9, затем от 9 к 6, от 6 к 1, от 1 к 9, от 9 к 8.
Если цифры повторяются рядом, например, 8 и 8, то в этой зоне рисуйте точку. Если повторяется линия, например, 1-9 и 1-9, то рисуйте рядом с первой линией вторую.
Приступаем к изображению кода личности. От последней цифры кода сущности к первой цифре кода личности проведите линию другого цвета, это Первый ключ, или “пуповина”, связующая коды. Возьмите карандаш третьего цвета и проведите линии в соответствии с числами кода личности, как это указано выше. Другим цветом обозначьте связь между последней цифрой имени и первой цифрой отчества, последней цифрой отчества и первой цифрой фамилии.
Заключительный этап — нанесение линии Замка. Возьмите карандаш другого цвета и проведите линию от числа силы (золотого алхимического числа) к последней цифре фамилии. В нашем примере эти цифры совпадают, поэтому рисуйте точку в месте предполагаемого размещения числа 3 на вашей мандале.
Когда ваша числовая мандала будет готова, повесьте ее в той части дома, где бываете чаще всего, чтобы иметь возможность видеть ее постоянно.
А теперь я расскажу вам о том, как составить персональную числовую мандалу по дате рождения.
А теперь перейдем к моему любимому виду мандалы — составим персональную мандалу по дате рождения.
Хотите понять свое предназначение и раскрыть потенциал? Смотрите бесплатный вебинар по нумерологии! Эксперт Института расскажет, как привлечь финансы, удачу и успех в свою жизнь.
Рассчитайте свой нумерологический код, который поможет достичь гармонии и исполнить ваши заветные мечты. Зарегистрируйтесь по этой ссылке и получите подарок — пособие “О чём говорят цифры вокруг”, с помощью которого вы сможете читать знаки судьбы.
Плетем мандалу «Тибетский узел»
Материалы:
- круглая основа (хорошо подойдут пяльца для вышивания);
- леска (рыболовная, например);
- клей, сантиметр, ножницы, портные булавки, двусторонний скотч;
- тесьма, нитки (цвет и стиль по желанию).
Данная мандала выполнена в технике «зикер», автором которой является Наталья Реньш. В основе данной техники лежат фигуры сакральной геометрии, вписанные в круг. А круг, как известно — символ высшего совершенства, бесконечность и законченность одновременно. Все, помещенное в круг, приобретает особую магическую силу, где сам круг выполняет функцию оберега.
Тибетский узел (Шриватса на санскр.) — означает «узел бесконечной удачи», является одним из восьми благоприятных символов в буддизме. Пожалуй, самый популярный и любимый многими талисман!
1. Начало работы. Определитесь с цветом вашей мандалы. Для каких целей вы ее создаете? На исполнение какого желания она будет работать? Исходя из этого, выбирайте цвета и их сочетание. Здесь важны только ваши личные ассоциации. Подготовьте все инструменты. Желательно отключить внешние раздражители, такие как телевизор и прочие.
2. Выполняем обмотку кольца-основы. Для удобства я рекомендую использовать двойной скотч, но можно и без него. Обклеиваем кольцо-основу скотчем, далее обматываем любой лентой или шнуром (сутаж, тесьма и тому подобное). Конец ленты закрепляем клеем. Если для обмотки используете атласную ленту, то опалите кончик зажигалкой, а потом приклеивайте. Если вы работаете без двойного скотча, то просто в процессе обмотки проклейте в нескольких местах клеем, чтобы лента или шнур не соскальзывали с кольца.
3. Делаем разметку кольца-основы. Измеряем сантиметром длину кольца по внешней стороне. Делим эту длину на 28. Получаем расстояние между отрезками, на которые надо разделить кольцо. Делаем метки булавками или ручкой.
4. Плетем основу из лески. Привязываем леску к кольцу-основе в месте первой метки. Двигаясь по стрелкам, как показано на рисунке ниже (можно увеличить), закрепляем леску на кольце полуузлами. Так проходим по всей окружности. Получаем основу из лески, на которой будет держаться вся внутренняя конструкция мандалы.
5. Плетем решетку 5х5 линий. Для выполнения решетки (основы для тибетского узла) лучше взять шнур или нить. На примере использовалась нить «Ирис» в три сложения. Нить от клубка придется отрезать, иначе вы не сможете работать. Отмерьте необходимое вам количество нити и начинайте плетение. Привяжите рабочую нить к нулевой точке (можно привязывать непосредственно к кольцу-основе, потом этот узел мы будем развязывать, чтобы соединить два конца нити аккуратно). Далее, следуя по красным цифрам на схеме, выполните решетку. Когда будете плести горизонтальные линии, протягивайте нить в шахматном порядке между вертикальными. Так решетка будет прочнее. Увеличьте рисунок, чтобы лучше увидеть.
Дойдя до исходной точки, развяжите начальный узел, соедините нить двойным узлом и закрепите его капелькой клея, предварительно обрезав нить.
6. Укрепляем решетку. По желанию можно заполнить открытые участки лески (показано красными стрелками), выполнив еще раз плетение решетки, но в обратную сторону.
7. Плетем 14-лучевую звезду. Из ленты или тесьмы (шириной 5-8 мм) выполняем 14-лучевую звезду. Работаем по изнаночной стороне. Например, та сторона, где все ваши узелки наиболее видны, пусть будет изнаночной.
Следуя по красным цифрам на схеме, выполните сначала одну звезду, потом вторую. Звезда выполняется с шагом 10. Чтобы с лицевой стороны звезда получалась остроконечная, аккуратно укладывайте ленту, как показано на фото.
Концы ленты соединяйте клеем, наложив один на другой.
8. Тибетский узел. В данном случае символ тибетского узла — основной элемент мандалы, поэтому выбирайте для него контрастный цвет, чтобы выделялся. Ширина ленты должна быть не меньше 5 мм. Оптимально 8-10 мм. Плетем, следуя схеме и фото. Места, показанные на фото красными кружочками, рекомендуется проклеить клеем.
9. Наслаждаемся результатом! Теперь можете смело вешать вашу мандалу в отведенное ей место. Желательно предварительно ее зарядить. Помедитируйте, глядя на нее, некоторое время, визуализируя свое желание и концентрируя свою энергию на задуманном. А потом мысленно отправьте эту энергию в мандалу. Теперь она будет работать на вас. Говорят, после того, как желание исполнится, мандалу надо «отпустить», так как она выполнила свое предназначение. «Отпустить» — значит предать огню, земле или воде.
Творите и созидайте! 
Сила мандалы
Мандала № 3: Как найти себя?
Возьмите цвет карандаша, который вам на тот момент больше всего по душе, раскрасьте им круг в центре. Затем карандашом другого цвета раскрасьте ту часть мандалы, которая вам больше нравится. Пусть ваша интуиция поможет вам ее выбрать.
Проведите карандашом по звезде, которая находится в той части, так, будто вы бродите по лабиринту. Внимательно посмотрите на цветную нить, которая получилась. Мысленно спросите себя о том, что вам напоминает путь. Запишите три фразы, предложения или слова, которые придут к вам в голову в тот момент. Подумайте несколько минут об этом.
Мандала № 4: В каком состоянии моя энергия сегодня?
Разрешите цвету с вами поговорить. Поверьте своей интуиции и разукрасьте эту мандалу так, как вам хочется. Те цвета, которые вы выберете, расскажут о том, в каком состоянии находится ваша энергия. После того, как закончите раскрашивать, запишите первые три слова, которые пришли вам в голову.
Подумайте о смысле этих слов, об их отношении к заданному вопросу, помедитируйте
Обратите внимание, что если для своего рисунка вы выбрали слишком много теплых оттенков, то ваша энергия рассеивается, если много холодных, то энергия парализуется. Помните, что мандала отражает то, как вы себя чувствуете на данный момент
В другой день она может быть совершенно другой.
Мандалы, исполняющие заветные желания
Существует множество вариантов геометрических рисунков, помогающих реализовать задуманное. Одному по душе цветочные орнаменты, другого завораживает классическая геометрия.
Скачать, дополнить и раскрасить можно любое изображение
Нарисовать с нуля или раскрасить самостоятельно – на этот вопрос тоже нет однозначного ответа.
- Представьте, что от круга исходит мощный поток теплой энергии, рисунок оживает под руками, формирует завихрения со знаком плюс.
- Активируйте раскрашенную картинку с помощью мысленных и телесных импульсов.
- Работать над созданием визуального талисмана лучше под расслабляющую музыку. Поможет прослушивание аудиозаписей природы или поющих чаш.
Оживить и наполнить бумагу силой можно так: сядьте на пол, положите листочек на колени, руки положите сверху. Ноги не скрещивать. Спина ровная. Закройте глаза, глубоко вдохните. Почувствуйте, как по позвоночнику, от макушки до пят, протекает тепло. Разливается по конечностям и через ладони насыщает талисман.
Техники работы
Свободное творчество: в лист формата А3 вписывается круг Ø 28 см. Полученная окружность вписывается в квадрат, чётко прилегающий к сторонам будущей мандалы. В центре окружности ставится точка. Квадрат вырезается ножницами. Полученная заготовка используется для мандалотерапии.
Круг мандал (по Джоан Келлог): особая авторская методика, которая позволяет отследить 13 состояний и стадий развития/деятельности человека, заключенных в круг. Для использования техники понадобится руководство и карточки с описанием состояний и ступеней развития.
Тематическая работа: перед созданием мандалы клиент получает конкретную установку – о чём будет мандала, какой теме или проблеме посвятить созидательный процесс.
Метод действенен благодаря следующим эффектам:
эффект зеркала – мандала отражает внутреннее состояние клиента;
эффект структурных компонентов – круг символизирует духовное проявление, квадрат – материальную реальность, а точка в центре – это «точка сборки», эго, квинтэссенция смысла и важности;
эффект смысла – с помощью мандалы можно обратиться к любой теме по запросу;
эффект взаимодействия с творческими инструментами – особое свойство арт-терапевтических методов.
Мандала «Исцеления, Развития и Любви».
Цвета
Зная лишь значение символов, человек все еще не знает, как правильно рисовать мандалы. Для создания волшебной картинки также используются цвета, каждый из которых имеет свое значение:
- Красный — цвет страсти, силы и прилива энергии. Он указывает на работу сердца в чуть ускоренном ритме, внутреннее горение огня. Люди, использующие этот цвет, обладают огромнейшим потенциалом, имеют четкие жизненные цели и всегда стремятся вперед. Отсутствие красного цвета дает повод для тревоги. Это означает пассивность, депрессию или же стандартную нехватку витаминов, в которых нуждается организм человека.
- Желтый — символизирует чрезмерный оптимизм и бодрость духа. Этим цветом довольно часто пользуются творческие личности, которые нашли свое призвание в сфере культуры.
- Зеленый — цвет жизни. Он утверждает об естественности человека и его реальной искренности. Большое количество зеленого цвета в рисунке говорит о душевном равновесии и умении сочетать в себе два начала — мужское (которое символизирует желтый цвет) и женское (обозначает голубой цвет).
- Синий — означает спокойствие и серьезные намерения. Цвет говорит о мощной интуиции, мудрости и возможности видеть и знать больше, чем окружающие.
- Коричневый — чистый цвет земли. Обилие этого тона означает нехватку ощущения защищенности, а также говорит о желании приземлиться.
- Оранжевый — отражает внутренний заряд энергии. Люди, использующие этот цвет в мандале, чаще всего являются большими начальниками или же просто лидерами, так как он означает жажду самореализоваться и самоутвердиться.
- Черный — является противоположностью цвету или полным его отсутствием. Еще с давних времен он обозначает пустоту, небытие. Слишком много черного тона в мандале говорит о внутреннем выгорании, опустошенности личности.
Символ новых знаний, реализации целей
Передача «Арт-мастерская» и ее ведущая Марина Лосева встречают творческого эксперта – дизайнера Елену Акименко, занимающуюся проведением семинаров, обучающих встреч. В программе Марина вместе со зрителями познакомится с техникой тибетского плетения – Елена предоставит исчерпывающую инструкцию по изготовлению талисмана, в который вплетается энергетика новых знаний и достижения целей. Передача будет полезна опытным рукодельницам, а начинающие, благодаря доступным пояснениям, смогут быстро освоить новый вид деятельности. Готовая поделка станет идеальным украшением интерьера, подарком, несущими в себе не только яркие краски и гипнотический рисунок, но и сакральное значение.
Мандалы для раскрашивания и их значение
Существует несколько очень популярных шаблонов мандал, которые гармонизируют пространство, наполняют человека положительной энергией. В своих видео я предлагаю авторские варианты мандал для того или иного случая. Перечислю самые популярные:
Мандала «Я дышу любовью». В ней я заложила код, который поможет вам источать всеобъемлющую любовь.
Мандала «Я довольна собой, я уже вершу великие дела и создаю великие вещи». Помогает поднять самооценку, ощутить прилив энтузиазма после проделанной работы и принять перед собой ваши же заслуги.
Мандала богатства. Привлекает финансовое благополучие и дает вам мощный стимул работать над своим денежным обеспечением.
Мандала сексуальной привлекательности. Дает вам почувствовать себя любимой и желанной, помогает верить в свой шарм и очарование.
Скачать мандалы вы можете из «Большой книги Мандал» и по ссылкам, представленным в описании к видео.
Не стоит недооценивать мандалу и воспринимать ее исключительно как красивый рисунок или способ для творческого самовыражения. Это особый мистический символ, который при правильном использовании поможет решить многие жизненные проблемы.
Мандала-терапия: как нарисовать цветовую мандалу?
Для начала найдите место, где вам никто не будет мешать и отвлекать от процесса. Чтобы создать соответствующее настроение, включите расслабляющую музыку, зажгите благовония.
Шаг 1. Определите цель медитации: например, гармонизировать эмоциональное состояние или улучшить отношения с партнером. Сосредоточьтесь на том, как хорошо вы будете чувствовать себя, когда цель будет достигнута.
Шаг 2. Подготовьте инструменты: цветные карандаши или ручки (фломастеры, краски — что угодно) и лист бумаги. Выбирая цвета для рисунка, можете действовать интуитивно или воспользуйтесь значениями цветов
КРАСНЫЙ — сила, энергия, страсть.
РОЗОВЫЙ — любовь, интуиция, женское начало.
ОРАНЖЕВЫЙ — творчество, трансформация, самосознание.
ЖЕЛТЫЙ — обучение, мудрость, смех, счастье.
ЗЕЛЕНЫЙ — телесное исцеление, психические способности, любовь к природе, забота.
СИНИЙ — эмоциональное оздоровление, внутренний мир, медитация.
ФИОЛЕТОВЫЙ — духовность.
БЕЛЫЙ — сосредоточенность.
ЧЕРНЫЙ — тайна, взгляд в глубину, индивидуальность.
Шаг 3. Нарисуйте круг, разделите его на части, как показано на рисунке.
Начинайте рисовать такие узоры, как вам хочется, здесь нет ограничений. Сосредоточьтесь на своей цели, когда начнете рисовать мандалу, можете проговаривать ее вслух. Почувствуйте воссоединение с творческим источником внутри себя. Позвольте себе отдаться потоку вдохновения, пусть он ведет вас в процессе рисования. Старайтесь не думать о лишнем.
Шаг 4. Полностью погрузитесь в процесс рисования, сфокусируйтесь на своей цели. Если что-то отвлекло вас или вы чувствуете, что творческая энергия иссякла, прервитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Когда ощутите, что связь с источником восстановлена, продолжите рисовать.
Рисуя мандалу, не прилагайте усилий для вырисовывания, не напрягайтесь. Оставьте оценочное суждение и не думайте, все ли правильно вы делаете и хорошо ли у вас получается. Наслаждайтесь творчеством на протяжении всего процесса, как бы долго он ни продолжался.
Шаг 5. Когда закончите, посмотрите на мандалу и почувствуйте ее энергию. Вы можете заметить элементы, которых не видели в процессе рисования — это хороший знак, он говорит о том, что вы действительно погрузились в самосозерцание. Со временем вам откроется смысл этих деталей.
Шаг 6. Готовую мандалу поместите в такое место, чтобы вы могли видеть ее каждый день — повесьте на стену или сфотографируйте ее и поставьте как заставку в своем телефоне или компьютере. Это позволит мандале эффективно воздействовать на вашу энергетику.
Мандала для раскрашивания
Магическая диаграмма, используемая в буддийских и индуистских практиках. Создание и раскрашивание сакрального рисунка способно гармонизировать внутреннее состояние человека, придать силы. Работа требует уметь созерцать и визуально воспринимать мир. Цели у практики отличаются: может создаваться мандала любви и счастья, материального достатка, здоровья, пр. Рисунок представляет собой круг, внутри которого содержатся треугольники, другие фигуры и узоры, расположенные симметрично. Элементы раскрашиваются разными цветами, что считается вариантом арт-терапии.
Зачем нужны
Современные печатные издательства предлагают к продаже сборники для медативного раскрашивания. Что такое мандалы и зачем они нужны? Простые графические рисунки, при правильном подходе к творческому процессу, помогают наладить отношения в семье, привлечь любовь в собственную жизнь, избавиться от болезней и добиться других поставленных целей. Раскрашивание схем и узоров поможет ребенку научиться сосредотачиваться и самостоятельно разбираться в собственных чувствах. Хералы и мандалы – это инструмент развития мышления, постановки и достижения цели.
Как разукрашивать
Настоящие мандалы тибетские монахи рисуют цветным песком на ровной поверхности в течение 2 месяцев. Этот процесс – средство медитации. Когда рисунок заканчивают, песок сдувают и приступают к новому
Не важно, какие цели вы преследуете, когда создаете цветные мандалы, важно знать, как делать это правильно. Сакральный символ всегда разноцветный, поэтому для техники понадобятся краски, карандаши или фломастеры
Раскрашивать рисунок нужно центра к краям, поскольку так рисунок выйдет органичным, а краски не будут размазаны рукой. При рисовании используются абсолютно разные цвета, каждый из которых имеет значение. Пример расшифровки популярных оттенков для создания рисунка:
- желтый – благополучие, счастье, радость;
- красный – любовь, страсть, жизнь;
- черный – тьма, опасность, отчаяние;
- зеленый – понимание, поддержка, стремление помочь;
- оранжевый – эмоциональность, амбициозность, споры;
- синий – конфликт, мистика, страх, интуиция;
- сиреневый – самочувствие, переживания, волнения;
- фиолетовый – эмоциональная зависимость;
- салатовый – слабое энергетическое поле;
- голубой – вода, небо, источник жизни.
Как пользоваться
Для медитации примите удобное положение, можно зажечь свечи, благовония, включить тихую спокойную музыку. Очистите разум от мыслей, переживаний, смотрите в центр изображения, но не фокусируйтесь взгляд. Прислушайтесь к внутреннему состоянию, не анализируя и не оценивая происходящее
Продолжая воспринимать любые чувства, концентрируйте внимание на них, чтобы достичь максимальной интенсивности этих ощущений. Как раскрашивать мандалы? Медитативное раскрашивание может занимать от 5 минут до часа, прекращать процесс нужно при возникновении чувства утомленности
Что представляет собой процесс плетения мандалы?
В начале изготавливается основа для мандалы. Первым делом берутся деревянные палочки или спицы, которые соединяются между собой в форме паутины или снежинки. Затем к делу подключаются шерстяные нити, ими оплетают получившийся каркас, следуя схеме и инструкции.
Существуют разные схемы плетения мандал. За основу, как правило, берутся разные геометрические фигуры. Например, многоугольник, круг, додекаэдр.
Цвет мандалы зависит от выбранного назначения талисмана. Каждый цвет в обереге имеет свою символику. Начинающим мастерицам лучше всего отрабатывать навыки плетения на нескольких цветах (не более 4 цветов). Небольшое количество цветов поможет избежать путаницы в сложных схемах.
