7 мыслей, которые портят вашу внешность и мешают разбогатеть

Как изменить внешность силой мысли: 7 вредных мыслей в голове

Теперь предлагаю рассмотреть 7 наиболее токсичных мыслей, которые ежедневно портят вашу внешность и настроение. Если заметили у себя наличие хоть одной из них – начинайте срочно избавляться, пока она не превратилась в негативную установку, которая прочно укоренится в сознании.

Мысль 1. «Я чувствую себя такой уставшей»

Во избежание указанной проблемы настоятельно рекомендуется соблюдать правильный режим дня и ночи (спать ложиться до 23:00, а вставать с восходом солнца), практиковать достаточную физическую активность и защищать себя от воздействия стресса.

Мысль 2. «Я некрасивая»

В львиной доле случаев такие мысли появляются, конечно, в женских головах. Кроме просто «констатации» факта собственной «некрасивости» часто добавляется перечисление недостатков внешности, которые, по мнению девушки, и делают её «гадким утёнком».

Как решить проблему? Необходимо поменять отношение к себе, перенести акцент со своих недостатков на достоинства. К примеру, думать не о кривых ногах, а о красивых пухлых губах, осиной талии. К тому же никто неидеален – изъяны внешности есть даже у топ-моделей. Но они ведь не мешают им жить счастливой и успешной жизнью.

Мысль 3. «Скоро я состарюсь»

Чем сильнее вы будете концентрироваться на уходящей молодости, тем более явные отражения старения обнаружите в своей внешности. Так и не заметите, как начнёте ходить со сгорбленной спиной да шаркающей походкой.

Очень важно при такой проблеме научиться постоянно находиться в настоящем моменте, не тревожась о будущем. А ещё – сохранять молодость в душе

Тогда и в 60 лет глаза будут сверкать, а движения станут лёгкими и непринуждёнными.

В идеале вам нужно найти примеры людей, которые за чертой определённого возраста живут и наслаждаются жизнью. Ещё и многим молодым могут фору дать.

Мысль 4. «У других людей жизнь лучше (внешность красивее и т.д.)»

Не зря известная английская поговорка гласит, что «Трава всегда кажется зеленее по другую сторону забора». Но зависть является необычайно деструктивным чувством, она портит внешнее и внутреннее состояние человека, делая его нахмуренным, злым и вечно недовольным персонажем.

Как решить эту проблему? Снова перенесите акцент внимания с чужих достижений на свои собственные успехи, пусть даже они и будут совсем незначительными. Радуйтесь тому, что у вас есть сегодня. Возможно, кто-то был бы рад иметь хоть половину того, чем вы уже обладаете.

К тому же видя лишь внешнюю сторону жизни чужого человека, вы никогда не видите внутреннюю – ту, что остаётся за кадром. И кто знает, сколько проблем и скрытых «подводных камней» находится там.

Мысль 5. «Что обо мне подумают»

Из-за неё вы начинаете ограничивать себя – стесняетесь выражать своё мнение, говорить другим людям, когда они нарушают ваши личные границы, то есть постоянно «прижимаете» себя. В результате создаётся образ неуверенного в себе человека.

Прекращайте комплексовать, примите все свои особенности, какими бы они ни были и научитесь любить себя. Ведь все люди уникальны и это здорово!

Мысль 6. «Я ничего не успеваю»

Думая таким образом, делая акцент на своих заботах, вы постоянно находитесь в напряжённом состоянии, суетитесь, не можете расслабиться. Решите проблему просто – научитесь правильно распределять время, тогда вам не придётся вечно бегать по сторонам с выпученными глазами и везде опаздывать.

Мысль 7. «Негативный мысленный монолог»

Первым участником его являетесь вы, а вторым может быть кто угодно: сосед по лестничной клетке, начальник, муж, подруга. Смысл негативного монолога заключается в том, что вы мысленно «разговариваете» с этим человеком, что-то ему «доказываете», придумываете новые аргументы и совершаете ещё кучу ненужных вещей.

По итогу ходите с кислой миной и поджатыми губами.

Как решить проблему? Научиться открыто заявлять о том, что вас не устраивает в общении, чётко обозначать свои личные границы, не позволяя, чтобы кто-то переходил их.

А если с некоторыми особо токсичными людьми найти компромисс не представляется возможным – без зазрения совести исключайте их из своего круга общения. И жить сразу станет намного проще.

Мысль материальна: как поменять сознание

Умерьте информационный шум

Постарайтесь сократить количество информации, ежедневно поступающей в мозг. Откажитесь или хотя бы ограничьте просмотр телевизора, радио, использование соцсетей. Не слишком увлекайтесь новостями и «жареными» фактами из жизни знаменитостей. Тогда изменить мысли будет намного проще.

Фильтруйте информацию

Люди часто воспринимают только те сведения, которые им привычны и подкрепляют устоявшиеся убеждения. Обращайте больше внимания на информацию, противоречащую вашему мнению, не упускайте деталей

Важно охватывать взглядом весь массив данных, чтобы видеть всю картину. Это позволит принимать более взвешенные решения, а значит, изменит мышление и жизнь в лучшую сторону.

Улыбайтесь

Нет, не всем подряд – себе любимому. Заведите привычку каждый день смотреть в зеркало и, глядя прямо в глаза своему отражению, улыбаться в течение нескольких минут. При этом желательно говорить позитивные фразы вроде «Я себя люблю», «У меня все отлично», «Я добьюсь всего, чего захочу».

Пишите

Записывайте свои негативные мысли и переживания. Не перечитывайте и не редактируйте, грамотность здесь не важна. Пишите, пока не перенесете все на бумагу. Вы почувствуете, что стало легче.

Затем ответьте на вопросы:

• насколько правдивы и обоснованы мои мысли?
• что я думаю насчет этих мыслей?
• они действительно необходимы, или можно с ними попрощаться?
• кем я стану без этих мыслей?

Запишите ответы и желаемую альтернативу – какими мыслями и установками вы хотите обладать, во что верить.

Ведение дневника помогает сосредоточиться на приоритетах и настроиться на достижение результата. Это один из самых доступных и действенных методов поменять мысли.

Монахова Альбина Петровна
клинический психолог

Если вы хотите прокачать навык позитивного мышления в кратчайшие сроки, обращайтесь к нашим психологам. Специалист составит персональный план, как изменить свое сознание, и проконтролирует его выполнение. Консультации проводятся дистанционно, по телефону, круглосуточно.

Замечайте позитив

В дневник можно записывать все хорошее, что произошло за день. Это не такое простое задание, как может показаться, ведь пунктов в списке должно быть минимум 30. Фиксируйте любую мелочь – вкусный завтрак, комплимент от соседа или коллеги, приятную беседу с приятелем и просто хорошее настроение.

Внимание! Подмечая красоту вокруг, мы тренируем навык концентрации на хорошем, учимся видеть его в людях и разных ситуациях. В итоге мышление начинает меняться.

Хвалите себя

Похвалу тоже фиксируйте в дневнике. Опишите себя в лучшем виде – достоинства внешности, характера, умения, способности и знания. За что вас можно похвалить? Чем вы можете гордиться? Прочитайте текст вслух и запомните его. Проговаривайте как можно чаще – это повышает уверенность в себе и самооценку. И, конечно же, меняет мышление в сторону позитива.

Пример из практики: Уолт Дисней родился в многодетной семье плотника. Они были настолько бедны, что не могли купить ему карандаш и бумагу, ведь Дисней всегда мечтал рисовать. Однако уже в 7 лет он стал продавать собственные комиксы, а к 22 годам совместно с братом основал «The Walt Disney Company» . Даже подлость коллеги М. Уинклер, укравшей авторские права на все созданные тогда мультперсонажи не остановила Диснея. Сегодня это всемирно известная мультимедийная империя. Вот что значит позитивное мышление, подгоняемое желанием заниматься любимым делом.

Как материализовать мысли и желания?

Итак, три необходимых для материализации мыслей механизма:

1. максимально точно представьте себе то, о чем мечтаете, после чего постарайтесь как можно более четко выразить желаемое в одном предложении на понятном, простом языке. При этом рекомендуется использовать следующие речевые обороты: «Будет здорово, если…»; «Вот можно было бы…»; «Я бы хотел(а)…». Помните, ваша главная фраза — «Я хочу!». Также будет весьма полезно отобразить свое желание на листе бумаги, это займет немного больше времени, нежели произнесение вслух, но результат того стоит. Многие психологи отмечают, что, выражая свои мысли, чувства и мечты на бумаге, человек максимально погружается в себя, концентрируется на написанном и, как следствие, способен измениться, достичь желаемого, улучшить свою жизнь;

2. постарайтесь как можно ярче визуализировать свое желание, наделите его ясным и точным образом. Допустим, ваш желанный объект — это вещь, тогда вообразите ее рядом с собой, станьте мысленно ее обладателем, представьте, что она давно уже вам принадлежит. Или же ваше желание представляет собой некое место, куда бы вы хотели отправиться. В этом случае необходимо представить себя, находящегося там, причем если вы мечтаете жить в этом месте, то думайте, что уже давно пребываете в нем. Другими словами, вам необходимо визуализировать желаемое;

3. после точного отображения вашего желания (мысленно, вслух или же письменно) и его четкой визуализации в вашем сознании его необходимо отпустить, дать ему время на исполнение. Что это значит? Будучи человеком верующим, встаньте перед иконами со свечой в руках и попросите у святых об исполнении вашей мечты. Необязательно читать молитву, достаточно просто произнести: «Прошу вас, исполните то, о чем мечтаю!». При этом находиться можно как в храме, так и у себя дома, а обращаться как к одному конкретному святому, так и ко всем сразу. Если же вы далеки от религии — найдите иную форму выражения того, о чем просите. Помните, ваша основная задача — поставить последнюю точку, которая станет завершающим действием визуализации желаемого.

Не столь важно, к кому именно будет обращена ваша просьба. Важно лишь то, чтобы вы сами верили, что выбранный вами предмет станет неким проводником между вами и Вселенной, силы которой приблизят вашу мечту к вам самим, тем самым воплотив ее в реальность

Как же правильно мыслить?

Например, если один человек берет и пишет на бумаге конкретный план своих действий, скажем, на месяц. И далее четко следует этому плану, поставив свою конкретную цель, то он действует по правильному алгоритму. Его мыслеобразы материализуются.

А другой человек лежит на диване и мечтает о желаемом без алгоритма действий. Он своими мыслеобразами только кормит ментальных бесов и желаемого не получит. Потому, что нет процесса материализации, то есть наполнения мыслеобраза энергией.

Силой мысли можно получить любой желаемый результат и исполнить любое желание в разумных пределах. В своих видео курсах я подробно рассказываю как достичь желаемого результата. Всё дело в вашем намерении и желании.

Методики мыслительных трансформаций

Рассмотрим методы изменения внешности при помощи силы мысли, представленные списком с описанием и примерами из жизни:

Управление телом. Эта самая важная техника, с которой следует начинать работу по трансформации. Вы должны убедить себя, что тело подвластно мышлению. Зачастую мы забываем, что наш нос, мизинец, ноготь, кончик волоска – все это часть нас самих. Человек живет разрозненно. Волосы выпадают, он ругает шампунь, экологию, но не самого себя

Для выполнения техники следует закрыть глаза и перемещать свое внимание по телу. Почувствуйте кончик указательного пальца на левой руке, затем на правой

Ощутите тепло в области живота, сместите его на ягодицы. Создайте прохладу на корнях волос. Спонтанно работайте так со своим телом в течение 20 минут каждый день.
Зрительная настройка. Вы должны создать свой идеальный визуальный образ в воображении или в виде картинки, чтобы при любой возможности смотреть на себя в новом виде. Например, девушка хочет пышные густые волосы. Она создает на компьютере такую свою фотографию, распечатывает ее и носит с собой.
Благодарность. Следует сесть удобно, расслабиться. Затем нужно про себя поблагодарить мир, Вселенную, Бога за уже имеющийся новый образ. В нашем примере, девушка говорит «спасибо» за густые красивые волосы, т.к. ощущает себя уже с прекрасной шевелюрой.
Внушение. Занимаете удобную позу, закрываете глаза. Про себя проговариваете фразы, связанные с тем, чего хотите достичь. Например: «Мои волосы густые и шелковистые. Они прекрасны и сильны. Растут очень быстро. Я счастлива иметь такую прическу».
Встреча с собой в будущем. Следует подумать, через какое время вы способны будете достичь желаемого образа. Представьте, что эти дни уже пробежали. Вы звоните в дверь своей квартиры, и вам открывает ваш новый образ. Как вы выглядите? Всем ли довольны? Счастлив ли этот человек? Пообщайтесь с ним в своем воображении. Поддержите его. На прощание пообещайте, что скоро с ним увидитесь, глядя в отражение зеркала.

Главной особенностью всех методик мыслительных трансформаций является вера самого человека в то, что он уже меняется в желаемую сторону.

3

Первые бойцы уже выходили из воды на берег. Кое-кто — в одном белье, подпоясанный ремнем: на нем висели гранаты, и он же прихватывал ремень автомата, закинутого за спину. Редко кто в каске, чаще в пилотке, напяленной на уши, и все — босиком. Ну, а те, кому досталось «плацкартное место» в надувной лодке или на плоту — и вовсе вышли сухими из воды. Они переправились в полном облачении, со всей амуницией.

Немного найдется прагматиков, утверждающих, что наше сознание существует отдельно от физического мира. Мы стоим на пороге эпохи перехода на другой уровень, где мышление человека, его сила мысли – это то, что меняет окружающую действительность. Материалистам трудно принять эти слова за непреложную истину.

Однако и материалисты еще недавно не могли даже представить, что, пользуясь небольшим прибором размером с блокнотик, можно будет общаться с теми, кто живет на другом конце земного шара, снимать фильмы, фотографировать, отправлять эти фото всем желающим, смотреть телепередачи. Да мало ли еще возможностей заключено в обычном для нас смартфоне, доступном теперь даже ребенку! Тем не менее, еще недавно и он был чудом техники, которым пользовались только избранные.

Последствия изменения внешности

Не стоит бояться, что окружающие вас не узнают. Кардинальных перемен не будет. Физиологию никто не отменял. Взрослый человек не может вырасти на 20 см, но вот вытянуться на 3-5 см вполне способен. Цель должна быть адекватна и достижима. Главное, вам необходимо верить в ее исполнение и быть готовым к изменениям в жизни. Бывает, что близкие отрицательно реагируют на обновленных родственников. Так, муж не хочет, чтобы жена обрела красивые формы.

Он будет ее ревновать. Подруги вряд ли поверят, что вы не красили волосы, а изменили оттенок под влиянием внушения. Спокойно относитесь к критике и недоверию. Рассказывайте о своих успехах лишь тем людям, которые готовы порадоваться за вас. Верно заметил французский писатель Гастон де Левис:

Человек же, работающий над собой, никогда не будет посредственным. Что люди способны изменить с помощью мыслительной деятельности в своем внешнем виде?

1. Поменять оттенок волос и убрать седину.
2. Сделать гуще брови и ресницы.
3. Сократить мимические морщины.
4. Увеличить грудь.
5. Стать стройнее.
6. Укрепить ногти и волосы.

Список можно продолжать. Итак, выбираем, что будем омолаживать или изменять в своей внешности и приступаем к работе.

The Cost of Services in the Academy of Regenerative Medicine, Swiebodzice, Poland.

Programs of detoxification, body cleanse and disease prevention

	Light 6-day	Light 13-day	Intensive 6-day
The cost of procedures	190×6=1140 eur	168×12=2016 eur	225×6=1350 eur
	25×6=150 eur	25×13=325 eur	25×6=150 eur
	38×6=228 eur	38×13=494 eur	38×6=228 eur
The cost of meals	19×4=76 eur	19×9=171 eur	19×4=76 eur
The costs of a body cleanse program +meals +accommodation in a standard room	1366 eur(1 day–228 eur)	2512 eur(1 day–193 eur)	1576 eur(1 day–263 eur)
The costs of a body cleanse program +meals +accommodation in a lux room	1444 eur(1 day–241 eur)	2681 eur(1 day–206 eur)	1654 eur(1 day–276 eur)

	13-day	20-day	30-day
The cost of procedures	223×12=2676 eur	193×18=3474 eur	168×26=4368 eur
The cost of accommodation in a standard room	25×13=325 eur	25×20=500 eur	25×30=750 eur
The cost of accommodation in a lux room	38×13=494 eur	38×20=760 eur	38×30=1140 eur
The cost of meals	19×9=171 eur	19×14=266 eur	19×20=380 eur
	3172 eur(1 day–244 eur)	4240 eur(1 day–212 eur)	5498 eur(1 day–183 eur)
	3341 eur(1 day–257 eur)	4500 eur(1 day–225 eur)	5888 eur(1 day–196 eur)

	60-day(30 days of procedures)	90–day(44 days of procedures)
The cost of procedures	148×30=4440 eur	148×44=6512 eur
The cost of accommodation in a standard room	20×60=1200 eur	20×90=1800 eur
The cost of accommodation in a lux room	33×60=1980 eur	33×90=2970 eur
The cost of meals	13×52=676 eur	13×78=1014 eur
The costs of a health improvement program +meals +accommodation in a standard room	6316 eur(1 day–105 eur)	9326 eur(1 day–104 eur)
The costs of a health improvement program + meals + accommodation in a lux room	7096 eur(1 day–118 eur)	10496 eur(1 day–117 eur)

	180-day(52 days of procedures)	365 day(104 days of procedures)
The cost of procedures	148×52=7696 eur	148×104=15392 eur
The cost of accommodation in a standard room	20×180=3600 eur	20×365=7300 eur
The cost of accommodation in a lux room	33×180=5940 eur	33×365=12045 eur
The cost of meals	13×164=2132 eur	13×333=4329 eur
The costs of a health improvement program +meals +accommodation in a standard room	13428 eur(1 day–75 eur)	27021 eur(1 day–74 eur)
The costs of a health improvement program +meals +accommodation in a lux room	15768 eur(1 day–88 eur)	31766 eur(1 day–87 eur)

25% off accommodation when staying in the same room for 2 or more people.

Привычка мыслить негативно​

На самом деле, негативное восприятие действительности совершенно естественно для человека — не стоит себя за это винить. Ведь наш мозг сохранил в себе многое от млекопитающих

А для животных важно концентрироваться на опасностях и наихудшем развитии событий, чтобы выжить и обеспечить безопасность своим детям.

Хорошая новость в том, что привычка воспринимать мир в чёрном цвете — это действительно всего лишь привычка, нейронные связи, которые выстраивались в течение многих лет. Это следствие самых разных факторов:

• воспитания и родительских установок;
• быстрого темпа жизни, а как следствие — частых стрессов и отсутствия времени на себя;
• особенностей характера или темперамента: например, меланхолики боязливы и от природы склонны к пессимизму;
• гормональных сбоев, которые могут вызвать депрессию и другие психические расстройства;
• влияния СМИ, которые ради высокого трафика чаще публикуют плохие новости.

Проще говоря, пессимизм — это выученная форма поведения, а не что-то врождённое, от чего невозможно избавиться. Как перестать мыслить негативно? Нужно просто выстроить новые нейронные цепочки. Воспитать в себе оптимистичный взгляд на мир вполне реально, ведь он строится по тем же законам, что и негативный.

Научим быть оптимистом

Записаться на консультацию

Подсознание — это сила внутри нас

Эти структуры были названы ”подсознанием”. Подсознание — это сила внутри нас, с помощью которой заживают раны и царапины, срастаются переломы, осуществляется пищеварение, автоматически сокращается сердце. Потребовалось время, чтобы научиться управлять силами нашего подсознания.

Мы можем сознательно начать взаимодействовать со своим подсознанием. И результатом такого целенаправленного воздействия будет проявление новых возможностей, которые скрыты внутри каждого из нас.

Прямое управление подсознанием можно использовать для лечения болезней, омоложения лица и тела, исправления недостатков своей внешности.

Сила мысли – что мы об этом знаем?

Экстрасенсы, психологи и люди, работающие с энергиями, уверяют, что человек может управлять своей жизнью при помощи мыслей. Многие построены на их силе, например, популярностью пользуются аффирмации – короткие фразы несущие положительный заряд. Законы Вселенной, сила мысли и энергия притяжения связаны друг с другом, так считается, что правильное мышление способно изменить судьбу человека. Представляя свою жизнь успешной и счастливой, можно запрограммировать себя на реализацию желаний.

Сила мысли – психология

Ученые интересуются этой сферой уже не один десяток лет, желая доказать, что мышление человека имеет важное значение в жизни. Многочисленные исследования помогли научиться делать фотографии мыслей и ауры, доказывая тем самым реальность существования материи

Зная, на что способна сила мысли, необходимо научиться правильно ее использовать, чтобы создать вокруг себя положительное энергетическое поле. Есть несколько простых советов, которые стоит учитывать.

1. Используйте позитивное мышление, представляя все, чего хочется добиться в жизни.
2. Наполняйте себя и окружающее пространство положительной энергией любви, поскольку она дает шанс достичь гармонии.
3. Перестаньте считать себя недостойным иметь что-то, поскольку это серьезная преграда на пути к мечте.

Как работает сила мысли?

Человек, который меняет свое мышление, запускает определенные положительные реакции, способствующие получению желаемого результата. Регулярно повторяющиеся мысли в результате становятся убеждениями, которые вызывают внутренние образы. Сила мысли – сила притяжения, которая имеет влияние на чувства и эмоции человека. В итоге человек получает некие шаблоны привычек и поведения, которые влияют на внешний мир, создавая жизненный опыт. Вот так, однажды используя мышление можно изменить собственную жизнь в лучшую сторону.

Что делать с привычкой переживать, как исправить собственное мышление и восприятие?

Научиться управлять своими эмоциями, и речь совсем не идет о контроле и подавлении. Управление, это выбор, к тому же сознательный, а не автоматический, как сейчас.

Сейчас как… событие произошло и внутри вас сработала автоматическая программа эмоционального реагирования на ситуацию.

Мозг, ленив, и ему совсем не хочется каждый раз, разрабатывать новую модель поведения, если, когда-то в прошлом, была апробированная модель поведения, и не столь важно насколько она была эффективна, мозг будет ее использовать вновь и вновь. Если вы находитесь в осознанном состоянии, то значит, вы находитесь в позиции взрослого человека

А как мы говорили выше, что позиция взрослого, автоматически убирает сопротивление, и переводит ситуацию с состояние принятия

Если вы находитесь в осознанном состоянии, то значит, вы находитесь в позиции взрослого человека. А как мы говорили выше, что позиция взрослого, автоматически убирает сопротивление, и переводит ситуацию с состояние принятия.

На этом я заканчиваю, и надеюсь, что смогла вам донести информацию о том, как принять ситуацию, которую не можешь изменить.

Конечно, следующим шагом, будет отпускание ситуации, потому что, если вы ее приняли, то надо оставить и идти дальше. О том, как отпускать ситуации, читайте в статье «3 техники: как отпустить ситуацию и не переживать».

Как я уже писала выше, принять ситуацию мешают взгляды на жизнь, ценности и убеждения. В этой статье, я дала вам много информации, которая, реально работает, но…

самостоятельная работа, не всегда эффективна, потому что, вы считаете свои убеждения верными и правильными. я вам предлагаю свою помощь на тренинге «Как правильно простить,  чтобы не остаться в дураках»

Этот тренинг не совсем про обиды и прощение, основная мысль — изменить свои убеждения, чтобы вам жилось более комфортно.

Программа тренинга — жми!

Будьте любимы и счастливы!

ВАЖНО! 

Хотите получать от автора статьи психолога Наталии Гнездиловой ответы на ваши вопросы? Подписывайтесь на авторский канал «Психолог Наталия Гнездилова» и участвуйте в семинарах, марафонах для подписчиков канала. Перейти в Телеграмм и подписаться на канал!

Автор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д.

Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.

Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК   

Методики мыслительных трансформаций

Рассмотрим методы изменения внешности при помощи силы мысли, представленные списком с описанием и примерами из жизни:

Управление телом. Эта самая важная техника, с которой следует начинать работу по трансформации. Вы должны убедить себя, что тело подвластно мышлению. Зачастую мы забываем, что наш нос, мизинец, ноготь, кончик волоска – все это часть нас самих. Человек живет разрозненно. Волосы выпадают, он ругает шампунь, экологию, но не самого себя

Для выполнения техники следует закрыть глаза и перемещать свое внимание по телу. Почувствуйте кончик указательного пальца на левой руке, затем на правой

Ощутите тепло в области живота, сместите его на ягодицы. Создайте прохладу на корнях волос. Спонтанно работайте так со своим телом в течение 20 минут каждый день.
Зрительная настройка. Вы должны создать свой идеальный визуальный образ в воображении или в виде картинки, чтобы при любой возможности смотреть на себя в новом виде. Например, девушка хочет пышные густые волосы. Она создает на компьютере такую свою фотографию, распечатывает ее и носит с собой.
Благодарность. Следует сесть удобно, расслабиться. Затем нужно про себя поблагодарить мир, Вселенную, Бога за уже имеющийся новый образ. В нашем примере, девушка говорит «спасибо» за густые красивые волосы, т.к. ощущает себя уже с прекрасной шевелюрой.
Внушение. Занимаете удобную позу, закрываете глаза. Про себя проговариваете фразы, связанные с тем, чего хотите достичь. Например: «Мои волосы густые и шелковистые. Они прекрасны и сильны. Растут очень быстро. Я счастлива иметь такую прическу».
Встреча с собой в будущем. Следует подумать, через какое время вы способны будете достичь желаемого образа. Представьте, что эти дни уже пробежали. Вы звоните в дверь своей квартиры, и вам открывает ваш новый образ. Как вы выглядите? Всем ли довольны? Счастлив ли этот человек? Пообщайтесь с ним в своем воображении. Поддержите его. На прощание пообещайте, что скоро с ним увидитесь, глядя в отражение зеркала.

Главной особенностью всех методик мыслительных трансформаций является вера самого человека в то, что он уже меняется в желаемую сторону.

История моего знакомства с трансформацией внешности при помощи мыслей

Хотя бы раз в год я посещаю тренинги по саморазвитию. На одном из таких мероприятий я впервые услышала, что можно изменить себя, если не только поставить себе четкую цель, но и думать о себе уже измененной. Ведущая тренинга рассказала о девушке, которая мечтала о выразительных скулах на лице и более пухлых губах. Героиня рассказа нашла идеальную на свой взгляд фотографию в Интернете, закрепила ее на зеркало. Каждый раз, приводя себя в порядок, она внимательно смотрела на фото и давала себе установку: «Это я!». Спустя год лицо девушки действительно изменилось – скулы стали четче, а губы сочнее.

Сама ведущая тренинга на основе этой техники провела изменение тела силой мысли. Она поставила себе цель весить 62 кг вместо 70. На свои напольные весы психолог нагрузила вещей, чтобы табло выдало цифру 62, сфотографировала и распечатала этот показатель. Эту картинку она прикрепила к напольным весам чуть ниже самого окошка с цифрами. Когда ведущая становилась на весы, мельком смотрела на реальные данные и сразу же переводила взгляд на желаемый показатель. Интересно, что организм сам запустил программу на похудение. Психолог стала есть больше овощей, не могла усидеть на месте, появилось желание двигаться. Эти изменения были спонтанными. Не пришлось даже принуждать себя. Лишние килограммы были сброшены за полгода. Эта информация на тренинге меня поразила. Я занялась поиском статей о том, как изменить внешность силой мысли.

10. Метод 369

Getty Images

Эта редкий метод был заимствован у известного ученого Никола Тесла.

По мнению Тесла числа 3,6 и 9 являются энергетически мощными числами. По его теории, круг имеет 360 градусов (3+6=9) и сколько бы раз вы не делили круг, вы всегда получите число 3, 6 или 9.

Используя эти числа, вы задействуете силу, которая позволяет вам воплотить все, что вы хотите, в реальность.

Вот, как работает этот метод.

• Выберите аффирмацию, которая связана с вашими желаниями.

• Напишите эту аффирмацию 3 раза утром.

• Через несколько часов напишите ее еще 6 раз.

• Перед сном напишите ее 9 раз.

• Совершая такой ритуал, вы завершаете полный цикл 3,6 и 9.

• Вы можете повторять этот процесс много раз, но желательно в течение 33 дней.

Почему люди становятся токсичными?

Все люди время от времени испытываем недовольство, гнев и агрессию, нам что-то не нравится, мы негодуем, мы с чем-то не согласны. Однако позитивные люди, так или иначе, выясняют отношения, улаживают конфликты, не ввязываются в склоки.

Токсичные люди испытывают много агрессии и недовольства, однако напрямую их проявлять боятся, они стараются ни с кем не ругаться, хотят иметь имидж «позитивного» человека. Открытый конфликт, чего бы он ни касался, требует от человека энергии и смелости, а когда их нет, а претензий к миру и окружающим людям много, негатив из человека струится буквально изо всех щелей.

В современной психологии существует понятие «пассивная агрессия». Это агрессия, выраженная любым подспудным способом, разрешенным в сегодняшнем социуме: взглядом, мимикой, интонацией голоса, игрой слов, молчанием, или как сейчас говорят, «игнором», когда человек делает вид, что нас не слышит, и другими приемами. Другой термин для этого состояния – «скрытая враждебность».

Представьте себе, в первобытные времена, если один представитель племени произносил что-то, что не нравилось его сородичу (чаще всего более крупному физически и потому занимающему более высокий статус в племени), последний его мог тюкнуть дубинкой по темечку, и вопрос был решен. Сегодня, к счастью, нравы у нас другие, но агрессия все равно существует, люди друг на друга злятся, и кому-то что-то не нравится, но далеко не все умеют прояснять вопросы конструктивно. Однако, если вас обругала базарная торговка или кассирша в популярной сети продуктовых магазинов, или вздорный сосед, это неприятно, но от этого быстро отходишь, человек себя выдает как скандалиста, и общение с ним быстро прекращается. А токсик умеет втереться в доверие и отравлять жизнь окружающим исподтишка. Именно в этом и кроется его опасность.

Мы обозначим основные поведенческие ходы токсичного человека, определим его характерные маркеры и выявим среду его обитания.

UNIQUE POSITIVE SIDE EFFECTS!

The uniqueness of our method is that it allows us to stop the aging process and replace the name of many “incurable diseases” with “curable diseases”. The use of this technique offers an opportunity to give people a new lease on life at minimal cost. It’s universal and harmless. It has virtually no contraindications. It can be effectively used not only for prevention and treatment of many diseases but also for body rejuvenation at any age. The positive side effect, which manifests itself as the regeneration and rejuvenation not only of the skin but also of the whole human body, means that this is the best place on earth to relax and improve your health and beauty. After undergoing treatment in our Academy, every person looks and feels healthy and many years younger without any plastic surgery. We invite you to see it for yourself!

Методики мыслительных трансформаций

Рассмотрим методы изменения внешности при помощи силы мысли, представленные списком с описанием и примерами из жизни:

Управление телом. Эта самая важная техника, с которой следует начинать работу по трансформации. Вы должны убедить себя, что тело подвластно мышлению. Зачастую мы забываем, что наш нос, мизинец, ноготь, кончик волоска – все это часть нас самих. Человек живет разрозненно. Волосы выпадают, он ругает шампунь, экологию, но не самого себя

Для выполнения техники следует закрыть глаза и перемещать свое внимание по телу. Почувствуйте кончик указательного пальца на левой руке, затем на правой

Ощутите тепло в области живота, сместите его на ягодицы. Создайте прохладу на корнях волос. Спонтанно работайте так со своим телом в течение 20 минут каждый день.
Зрительная настройка. Вы должны создать свой идеальный визуальный образ в воображении или в виде картинки, чтобы при любой возможности смотреть на себя в новом виде. Например, девушка хочет пышные густые волосы. Она создает на компьютере такую свою фотографию, распечатывает ее и носит с собой.
Благодарность. Следует сесть удобно, расслабиться. Затем нужно про себя поблагодарить мир, Вселенную, Бога за уже имеющийся новый образ. В нашем примере, девушка говорит «спасибо» за густые красивые волосы, т.к. ощущает себя уже с прекрасной шевелюрой.
Внушение. Занимаете удобную позу, закрываете глаза. Про себя проговариваете фразы, связанные с тем, чего хотите достичь. Например: «Мои волосы густые и шелковистые. Они прекрасны и сильны. Растут очень быстро. Я счастлива иметь такую прическу».
Встреча с собой в будущем. Следует подумать, через какое время вы способны будете достичь желаемого образа. Представьте, что эти дни уже пробежали. Вы звоните в дверь своей квартиры, и вам открывает ваш новый образ. Как вы выглядите? Всем ли довольны? Счастлив ли этот человек? Пообщайтесь с ним в своем воображении. Поддержите его. На прощание пообещайте, что скоро с ним увидитесь, глядя в отражение зеркала.

Главной особенностью всех методик мыслительных трансформаций является вера самого человека в то, что он уже меняется в желаемую сторону.

Подстройка под негативные эмоции и состояния

Мы все можем оказаться в неприятных обстоятельствах. Заболели, остались без работы, без денег, увязли в кредитах, развелись или расстались, кого-то похоронили, чего-то лишились, в чем-то потерпели серьезную неудачу… Позитивные люди нас поддерживают добрым словом и ценными советами, чтобы мы быстрее справились с нагрянувшей напастью

Токсичные люди, узнав о неприятных обстоятельствах, начинают фиксировать внимание человека на негативных моментах произошедшего, заводить его внимание еще дальше в проблему: «Ну что поделаешь, в твоем возрасте такая болезнь – это обычное дело, что ты хочешь», «В твоем возрасте (с такой внешностью, как у тебя) работу (или мужа) найти сложно» и т. п.

Итоги

Дорогие читатели! Желание изменить себя всегда достойно похвалы. Не останавливайтесь на достигнутом. Регулярно проводите упражнения. Доверяйте миру, ведь все в нашей жизни делается к лучшему. Омолодить или изменить себя силой мысли — возможно! Для этого необходимо научиться управлять своим телом, а затем и разумом. Проводить всю работу нужно в положительном настрое и с благодарностью.

Читайте далее:

Как вернуть парня силой мысли: пошаговая инструкция с гарантией результата

Исполнение желаний силой мысли: пошаговая инструкция

Как научиться двигать предметы силой мысли?

Как отключить мысли перед сном: пошаговая инструкция и 8 упражнений?

Как силой мысли заставить человека позвонить или написать

Заключение эксперта

Трансформация мышления – это не просто научиться думать по-новому. Это полная перестройка платформы (движка), которая служит фундаментом для принятия решений и действий. Но есть и хорошая новость – наш мозг обладает неизмеримо большими возможностями, чем принято считать. Если его тренировать и стимулировать к работе, он обязательно проявит чудеса находчивости и сообразительности.

Мозг заработает активнее, и образ мышления изменится, если приложить немного усилий. Нужно постоянно чему-нибудь учиться, больше читать и размышлять над прочитанным, много двигаться, принимать осмысленные, продуманные решения. Если этого не делать, то мозг будет использовать лишь 10% от своего потенциала.