«третий глаз»: как открыть эту чакру и предвидеть будущее

Упражнение со свечой

Список методик обширен. Есть легкие практики для начинающих и сложные, требующие особых навыков. На первом месте – занятия с огнем. Используйте свечу, а не пламя костра или камина.

Медитация на пламя свечи — методика, доступная всем

Обязательное условие – полная темнота и уединение

Отключите источники света, чтобы они не рассеивали внимание и не отвлекали от процесса

1. Зажгите свечу и сядьте поудобнее, чтобы не пришлось менять позу.
2. Внимательно всматривайтесь в глубину пламени, фокусируя свой взгляд только на нем.
3. Старайтесь дышать в такт биения сердца.
4. Через несколько минут вы увидите, как меняется не только силуэт огня, но и цвет.
5. Рассмотрев оттенки пламени, сомкните веки. Образ проявится перед внутренним взором, так как на сетчатке осталось изображение.
6. Внимательно наблюдайте за «слепком». Постарайтесь разглядеть его в мельчайших подробностях.

Проделывайте упражнение каждый вечер в течение недели.

Как делают?

Широдарой называют именно литье масла на межбровье, однако в чистом виде ее не используют. Если вы придете в салон красоты, то получите расширенную версию широдары.

1. Сначала вам сделают массаж головы. Мягкими, приятными, но в то же время сильными движениями терапевт-аюрвед пройдет по всей волосистой части (лицо при этой процедуре не затрагивают) и спустится к шее. Если к тому времени вы не уснете от удовольствия и расслабления, то бодрствовать вам все равно придется недолго, хотите вы этого или нет.

2. Следующий этап программы — массаж всего тела. Его делают с различными аромомаслами и в четыре руки. Однако если вам предложат только две, не подозревайте салон в экономии на вас. В основе всех индийских процедур лежит не количество, а качество. Грамотный терапевт-аюрвед без сучка и задоринки сделает свое дело и двумя руками. Его задача — расслабить ваше тело, снять напряжение в мышцах, улучшить кровоток в сосудах

При этом важно не сколько раз он вас помнет, а как. И какие точки он задействует (кстати, в московских салонах широдару выполняют обычно женщины)

В строго определенной последовательности специалист будет прикасаться к вашим биоактивным точкам, тем самым, изменяя и балансируя ток энергии во всем теле. Вы почувствуете приятную негу и, может, даже уснете.

3. Широдара. Не волнуйтесь, саму широдару, во всяком случае, ее начало, вы не проспите. Предварительно вас удобно уложат на кушетке. Глаза от масла, которое будет стекать по лицу, защитят ватными дисками, пропитанными розовой водой. Над головой на определенной высоте подвесят чашу. Из нее через маленькое отверстие в донышке и будет непрерывно тонкой струей литься на определенные точки лба целебная жидкость, подогретая до приятной температуры.

Минут через десять вы отключитесь. Не уснете, а именно отключитесь. Дело в том, что в районе межбровья находится один из важнейших энергетических центров человека, отвечающий за гармонизацию энергетики в организме. Именно поэтому широдара оказывает глубокое релаксирующее действие на все тело, снимает стрессы и нервные расстройства, ведет борьбу с бессонницей и головными болями (в том числе и мигренью). Кроме того, что особенно приятно, широдара разглаживает морщины, подтягивает кожу, укрепляет волосы, а лицо после нее становится свежим и помолодевшим. Если же вас мучают болезненные месячные, то и о них вы, скорее всего, забудете.

Примерно через 20-25 минут волшебное действо прекратится. Вы, может быть, будете спать глубоким сном, а может вам откроется какое-то видение, или неосознанно, вы найдете решение застарелой проблемы. Предсказать, что будет происходить именно с вами — трудно. Но то, что вы проснетесь помолодевшей, успокоенной, с новыми силами и запасом здоровья, готовой к новым свершениям – факт.

4. Массаж головы №2. Маслом, которое стекло со лба на волосы во время широдары, вам еще раз сделают массаж головы, поэтому будьте готовы к тому, что после процедуры вам придется мыть голову.

Завершающим штрихом полуторачасовой оздоровительной процедуры станет массаж стоп. А по окончании в хороших салонах красоты вас будет ждать комната отдыха. Дело в том, что после широдары в течение часа противопоказана любая физическая активность и нежелательна езда за рулем. Не пренебрегайте этим правилом. Лучше заранее заложить на процедуру 2,5 часа и пройти ее от начала до конца грамотно. В противном случае, зачем тогда вообще все затевать?

Изображения Всевидящего Ока

Бинауральные ритмы для раскрытия Третьего Глаза желательно прослушивать в наушниках:

Самый доступный способ – это концентрация в конкретной точке. Эзотерики рекомендуют использовать начертание т. н. Всевидящего Ока. Оно может быть чисто схематичным или вплетено в причудливый геометрический мотив. В отдельных практиках рекомендуется нарисовать на ладони символический глаз и медитировать, глядя на руку. Женщины рисуют Око на левой, мужчины – на правой руке.

Термин Всевидящего Ока присутствует в культуре многих народов мира

Медитировать можно с использованием мантр и специальной музыки. Это позволит настроить организм на правильные вибрации. Не забывайте, что открытию Третьего Глаза предшествует работа с другими активными точками. 6 и 7 чакры – пропуск в высшие сферы, но если энергетика тела заполнена негативом, то никакие упражнения не помогут.

Пример того, как может выглядеть картинка. Она необязательно должна быть цветной. Всмотритесь в центр рисунка, вращайте лучи или останавливайте их.

Насколько точным будет изображение – зависит от пожеланий ученика, познаний в оккультных науках и степени общего Просветления.

В индуизме

Третий Глаз изображается схематично и в вертикальном положении. Часто пунктирно рисуется в виде трех линий. На лбу обозначен небольшой точкой красноватого цвета. В межбровном пространстве Шивы являет собой Пылающую Жемчужину. При желании эзотерик берет за основу лик любого божества из пантеона Индийских богов.

Египетская мифология

Древние египтяне именовали символ Глазом Гора или бога Ра. Это одновременно и амулет для защиты, и знак вечной жизни. Око божества Гора представляет квинтэссенцию Космоса, Сознания, Разума и мистической власти. Обычно картинки содержат линию брови, ассоциирующуюся с силой.

Обратите внимание, какие выразительные очи и надбровные дуги у египтян на древних фресках. Прекрасная и женственная царица Нефертити изображена с роскошными бровями

Под нижним веком традиционно изображается закрученная спираль – олицетворение вечного круговорота энергии, увядания и воскрешения. Изменчивость и непостоянство природы египтяне связывали с Луной, и первыми выяснили влияние ночного светила на процессы, происходящие на Земле. В их представлении магический знак связан с этой планетой.

Масонские знаки

Лучезарная Дельта – так называется Третий Глаз в оккультной терминологии Ордена Вольных Каменщиков. В XVIII веке магический треугольник получил широкое распространение в США. Сегодня мы видим его на долларовых купюрах.

Классическое изображение масонского символа

Символ присутствовал и на денежных знаках в царской России. В оккультной традиции он считается покровителем достатка и богатства, используется в качестве амулета для желающих добиться успеха на финансовом поприще.

Практика

Выбрав узор по душе, попробуйте самостоятельно создать действующую мощную янтру. Для этого:

1. Нарисуйте символ в центре ладони.
2. Сядьте в позу Падмасана.
3. Руку поднимите на уровне лба, там, где находится третий глаз.
4. Пойте мантру ОМ, дышите свободно, легко и ритмично, не сбиваясь и не задерживая воздух.

Повторяйте мантру из видео неограниченное количество раз, и это принесет невообразимые блага и силы:

На выдохе представляйте, как невидимый поток направляется в картинку. На вдохе должно происходить обратное. Закройте глаза. Внутренним взором представьте узор на ладошке.

Проводите медитацию утром и вечером, каждый раз усложняя задачу: направляйте энергию вокруг руки, закручивайте в спираль. Представляйте, как яркий свет окутывает тело и сознание.

Офтальмология: за и против

В видео рассказывается о том, почему и как на нас влияют оптические иллюзии:

Офтальмологи не считают просмотр оптических иллюзий вредным для зрения. Наоборот, концентрация взгляда на предметах и рисунках разной удаленности тренирует зрительный нерв и глазное дно. Главное, не переусердствовать.

Лучше распечатать изображение на бумаге

В медицинской практике проверки зрения используются похожие подходы. Все, кто проходил медкомиссию, знают о специальных книгах с рисунками, например тесты на выявление дальтонизма.

Нельзя допускать чрезмерной нагрузки на сетчатку при занятиях по раскрытию третьего глаза. Почувствовав усталость и ощущение рези, завершите тренировку и дайте организму полчаса отдыха.

С помощью разноцветных абстрактных узоров можно сменить минус на плюс, если случай не слишком запущенный. Ежедневные тренировки дисциплинируют, развивают интуицию, помогают концентрации внимания.

Геометрические картинки могут быть как цветными, так и черно-белыми

Первое, чему нужно научиться – это выработать правильный взгляд:

1. Выберите картинку согласно уровню подготовки.
2. Поднесите к лицу вплотную. Выражение «читать носом» уместно в данной ситуации.
3. Полностью расслабьте взгляд и старайтесь не коситься по сторонам. На таком расстоянии не пытайтесь сфокусироваться.
4. Угол обзора ‒ максимально тоннельный.
5. Медленно отдаляйтесь от картинки или убирайте дальше от лица руку с листочком.
6. Если взгляд вдруг зацепился за какую-либо точку и поймал фокус, начинайте упражнение сначала.
7. Расстояние, на которое удаляется геометрический узор, не превышает длины рук.
8. Как только наступит момент истины и из хитросплетения красок проступит четкая картинка, зафиксируйте ее. Не торопитесь – интуиция подскажет, что делать дальше.

Если с первого раза тренировка не получилась – не расстраивайтесь, возьмите другой узор. Два–три дня – и вы добьетесь нужных результатов, редко у кого уходит на озарение больше времени. Чем больше опыт, тем быстрее проявляются зашифрованные предметы.

Как вызвать раскрытие шестой чакры?

Пробудить Аджну можно с помощью различных практических упражнений:

1. Возьмите обычную свечу, зажгите её, поставьте на уровень глаз. Шторы в комнате задерните и выключите свет. Пламя свечи должно остаться единственным источником света. Смотрите на него не моргая. Как только желание моргнуть станет невыносимым — сделайте это, но не раскрывайте глаза. Слегка зажмурьтесь и постарайтесь в деталях рассмотреть все цвета, из которых состоит огонь свечи: зелёный, красный, жёлтый, синий и т.д. Потом смотрите на рисунок пламени, оставшийся на глазной сетчатке. Повторите это упражнение несколько раз.
2. Продолжаем заниматься со свечой. Как следует настройтесь на огонёк. Представьте себе золотой луч энергии, который выходит из язычка пламени и достигает вашего мозга. Он освещает вашу шестую чакру изнутри, очищает энергетические каналы и подпитывает шишковидную железу. Это упражнение лучше делать не менее 20 минут.
3. Если долго и часто прорабатывать свой внутренний взор — то можно ощутить тепло в районе чакры Аджны — между бровей. Мысленно взгляните наверх и узрите энергию, которая струится там, где находится третий глаз. У этих потоков могут быть золотистые и фиолетовые оттенки. При этом может возникнуть ощущение внутреннего света, не имеющего источника, возникающего словно из ниоткуда.
4. Одно из базовых упражнений — развитие эфирного зрения. Создайте в комнате полумрак. Ложитесь или сядьте так, чтобы вам было удобно. Расслабьтесь и постарайтесь очистить голову от мыслей. Поднимите руку перед лицом, немного расставьте пальцы. Смотрите сквозь них несколько минут. Через некоторое время сможете увидеть свечение вокруг пальцев. С помощью этого упражнения можно учиться фокусировать свой третий глаз.
5. Кому-то удобнее фокусироваться на каком-то одном из пальцев. Попробуйте этот способ и вы. Допустим, разожмите только указательный палец. Отдалите его от глаз на 30-40 см и старайтесь смотреть сквозь палец. Будет хорошо, если получится различить изменение оттенков света возле пальца. Почаще практикуйте подобное упражнение.
6. Как увидеть свечение вокруг головы? Возьмите какой-нибудь предмет красного оттенка с размером не менее 10×10 см. Цвет должен быть чистым, однотонным. Это может быть обложка книги, кружка или большое яблоко. Также вам понадобится лист формата А4 или больше. Поставьте перед собой на столе сначала лист, а перед ним — красный объект. Несколько минут фокусируйте взгляд на объекте, а затем быстро уберите его. Теперь смотрите на лист бумаги. Вы сможете разобрать зелёное свечение (астральный цвет), по форме оно будет повторять красный объект. Повторите эту же процедуру, но уже с предметом синего цвета. Свечение тоже будет синим, но уже совсем другого оттенка.
7. При развитии внутреннего взора иногда можно узреть клубы белого тумана или серую дымку в районе третьего глаза. При долгой практике можно научиться выделять из этих расплывчатых форм конкретные изображения.
8. Буддисты рассказывают, что развитым третьим глазом в хорошую солнечную погоду можно разглядеть на небе своё собственное отражение. При лунном свете можно наблюдать за своей тенью среди облаков. Некоторые эзотерики считают, что при этом человек становится бессмертным и готов увидеться с Всевышним.

Медитация тратака

Эту технику также называют медитацией пристального взгляда. Это тип упражнений, при которых вы держите глаза открытыми и сосредотачиваетесь на маленькой точке или объекте. В процессе традиционно используется пламя свечи, так как открытые глаза поглощают свет пламени, и его изображение остается на сетчатке, когда веки закрыты.

Медитация тратака является частью хатха-йоги, которая объединяет физические движения с работой, чередованием выброса энергии и последующей релаксацией. Пристальный неподвижный взгляд на маленькую точку до тех пор, пока не начнут выделяться слезы, называется ачарьями тратакой.

Считается, что тратака обладает следующими преимуществами:

• Повышает терпение и уверенность в себе
• Развивает силу воли, память и концентрацию
• Оказывает успокаивающее действие на нервную систему
• Улучшает навыки визуализации
• Улучшает зрение в темноте
• Усиливает когнитивные функции
• Уравновешивает активность двух полушарий головного мозга
• Лечит глазные болезни
• Снижает тревожность
• Повышает нервную устойчивость
• Выводит на поверхность подавленные мысли
• Очищает накопленные психические комплексы

Также эта техника помогает при хронической бессоннице, если выполнять упражнение на сон грядущий. Регулярная практика тратаки делает зрение острее и четче.

Как раскрыть свой третий глаз

Есть несколько простых упражнений, которые помогут вам постепенно расширить сознание и взглянуть на жизнь с более глубокой точки зрения. Тогда вы достигнете состояния высшего сознания.

Дыхательное упражнения для открытия третьего глаза

Применяйте это инициатическое дыхание на практике в течение нескольких минут каждый день. Оно помогает создавать и поддерживать расслабленное состояние, постепенно раскрывая третий глаз.

• Дышите спокойно и осознавайте свой ритм дыхания, чтобы постепенно замедлить его
• Научитесь дышать глубоко некоторое время. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот так медленно, как только сможете

Сделайте глубокий вдох в течение десяти секунд, наполняя живот и легкие воздухом. Задержите дыхание около пяти секунд. Затем медленно выдохните в течение десяти секунд.

Мысленная визуализация для развития 3-го глаза

Это упражнение легко выполнять, но оно требует большой концентрации.

• Сосредоточьтесь взглядом на простой форме, такой как круг, треугольник, квадрат или пламя свечи
• Затем закройте глаза и мысленно воссоздайте образ, который вы видели.

Чем чаще вы будете применять это упражнение на практике, тем быстрее и точнее будет визуализация. Далее вы будете выбирать все более сложные фигуры, чтобы улучшить свою способность к визуализации и постепенно развивать свой третий глаз.

Путешествие в прошлое через свое сознание

Заведите привычку с закрытыми глазами мысленно посещать знакомые места, как будто находитесь там физически. Затем напомните себе о событиях прошлого и переживите их заново. После нескольких сеансов, это делать станет намного легче, так как “практика делает совершенство”.

Путешествие в будущее благодаря своему разуму

Поэкспериментировав с астральными проекциями в прошлое, загляните в будущее. Представьте, например, кого-то, с кем должны встретиться на следующий день. Подумайте, как он будет одет, о чем будет говорить, какая будет погода и люди вокруг.

Мало-помалу вы разбудите свое шестое чувство и все чаще будете открывать свой третий глаз, практикуя упражнения прстранственно-временной проекции.

Польза упражнений

Самые простые и доступные упражнения для укрепления мышц глаз полезны всем людям, включая стариков и детей. Но особенно они нужны тем, кто много времени проводит за компьютером, читает мелкий шрифт или работает с мелкими деталями, где нужно длительно концентрировать взгляд на близких предметах. В этом случае глаза постоянно находятся в напряжении, устают очень быстро, что может приводить к проблемам со зрением.

Даже если зрение вполне хорошее, все равно глазам нужен периодический отдых. В противном случае перенапряжение грозит сухостью, раздражением, постепенным снижением остроты зрения. Специальные комплексы гимнастики помогут уменьшить дискомфорт, расслабить мышцы.

Общие правила выполнения упражнений

Достижение положительных результатов возможно при условии соблюдения некоторых условий.

1. В первую очередь следует обеспечить себе уединение. Ничто из материального мира в эти минуты не должно волновать, чтобы сконцентрироваться на ощущениях.
2. Рекомендуется на время отказаться о гаджетов и средств связи, а также отключить от сети электрические приборы.
3. Расслабьтесь и настройтесь на положительный лад. Делать упражнения в плохом настроении или самочувствии категорически запрещено, это может повлечь за собой притяжение негативной энергетики.
4. Чувствуйте себя, слушайте и контролируйте дыхание. Оно должно быть размеренным и равномерным.
5. Следует обеспечить себе опытного наставника, который проконтролирует правильность выполнения упражнений и придет на помощь в случае необходимости.
6. Выполнение упражнений должно сопровождаться верой в достижение положительного результата.
7. Развитие чакры Аджны лучше сопроводить прочтением эзотерической литературы, что поможет перестроиться на новое восприятие Мира.

Выполнять упражнения нужно только в комфортных условиях и в хорошем настроении. Благоприятная энергия доступна только при таких условиях.

Практики, которые помогут раскрыть «третий глаз»

Чтобы расширить границы сознания и оказаться в числе избранных, обладающих даром внутреннего видения, необходимо ежедневно выполнять определенные древние практики. Вот некоторые из них:

1. Упражнение со свечой

Изолируйтесь в комнате. Выберите время, когда в доме никого нет, чтобы вас никто не отвлекал. Концентрация во время упражнений очень важна. Задерните шторы и защитите себя от внешнего шума. Сядьте в удобное положение на полу, зажгите свечу и поставьте ее на уровне глаз. Смотрите на пламя как можно дольше, не мигая. Как только потребность моргать станет невыносимой, закройте глаза. Попробуйте посмотреть на пламя с закрытыми глазами — вы увидите изображение на сетчатке глаза. Огонь может быть синим, красным или желтым. Запоминайте то, что вы видите. Сделайте это несколько раз.

Затем закройте глаза и представьте, что из языка пламени исходит золотой поток энергии и направляется прямо в мозг. Со временем вокруг переносицы должно образоваться тепло. Когда это произойдет, не открывая глаз, мысленно посмотрите вверх. Если вы видите золотистые и фиолетовые оттенки, это хорошо — так выглядит энергия третьего глаза.

2. Упражнение на развитие эфирного зрения

Лягте на пол в полусогнутом состоянии и расслабьтесь. Прилягте на некоторое время в тишине и покое, чтобы ваши мысли и заботы успокоились и не беспокоили вас. Затем поднимите руку, держите ее перед лицом и широко раскройте пальцы. Посмотрите на них на мгновение. Эффект, которого вы должны добиться, — это свечение вокруг пальцев. С помощью этого упражнения вы научитесь фокусировать свой третий глаз.

3. Упражнение для определения ауры человека

С помощью третьего глаза вы можете научиться видеть ауру человека или предмета — его энергетическое свечение. Это, конечно, пиковая производительность, но попробовать стоит. Чтобы увидеть свечение, возьмите хорошо заметный предмет красного цвета, например, мяч или тарелку

Важно, чтобы цвет был чистым, без теней, узоров и деталей

Теперь возьмите белый лист бумаги формата А4. Положите лист вертикально на стол и держите что-нибудь перед ним. Положите перед ним красный предмет. Посмотрите на него несколько минут, не снимая. Затем быстро уберите предмет и переведите взгляд на белый лист. Когда вы достаточно попрактикуетесь, вы увидите зеленое свечение в форме звезды, имеющее форму красного объекта. Если вы используете объект другого цвета, цвет звездного света также изменится.

Соответствия шестой чакры

Ключевые фразы:

• интуиция, медитация и самосознание, умственная и эмоциональная ясность, истина;
• сочетает в себе знания, действия и чувства;
• балансирует и объединяет «мужские» и «женские» качества.

Физическое местоположение: точка между бровями, центр лба.

Эндокринные железы: гипофизарная или шишковидная железа (чувствительная к свету, регулирует сон и бодрствование).

Астрологическое соответствие: Сатурн.

День недели: суббота.

Элемент: махат, суть всех других элементов, первый принцип сознания.

Чувство: интуиция.

Массаж: лоб, уши, стороны головы между глазами и ушами.

Чакру третьего глаза часто называют местом обитания медитативной способности. Он олицетворяет мантру со-хам. Так же, как никто не может видеть электричество или микроволны, или так же, как собака или олень может слышать много звуков, которые не слышны человеческому уху, тонкий внутренний гул этой мантры не могут слышать многие, кто живет в основном за счет своих нижних чакр. Но мастер этого центра, который практикует правильную жизнь, может выйти за рамки логического мышления. Медитируя на шестой чакре и открывая третий глаз и ум универсальным качествам жизни, которая связывает все существа, человек стоит на пороге портала божественного единства, где он или она может стать парамахамсой, пребывая в высшем сознании.

Продвинутые практики

Опытные ученики и практикующие экстрасенсы используют для занятий продвинутые методики. Просветленный мастер из Индии Бхагван Шри Раджниш, известный миру как Ошо, – автор многочисленных книг и философских трактатов.

Великий Учитель Ошо

Медитативная практика от Ошо

Расслабление ума и тела – ключевые слова, лежащие в основе метода.

1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Ноги не скрещивать.
2. Нижней частью ладони помассируйте область между бровей. Визуализируйте, что открываете окно в другой мир.
3. Выполняете массаж круговыми движениями. Сначала по часовой стрелке, потом – против.
4. Представьте в центре лба светящуюся точку. Зажгите там звезду или лампаду.
5. Наблюдайте за источником света с помощью внутреннего ока.

Если все сделано правильно, то через 10–15 минут почувствуете состояние, при котором свет от невидимого источника разольется по телу. Зафиксируете этот момент в сознании. Позвольте энергии проникнуть в каждую клеточку физической оболочки.

Многоступенчатая практика: шаги по лестнице Сознания

Позволит видеть объемные и достоверные картины. Она требует длительных тренировок.

1. Представьте белое поле с черной точкой в середине.
2. Как только картинка станет ясной и четкой, прибавьте еще две точечки, чтобы получился треугольник.
3. Сначала он будет плоским, но задача медитирующего представить его в трехмерной проекции.
4. Мысленно перемещайте полученную геометрическую фигуру, придавая ей формы призмы или пирамиды.
5. Добавьте точку в воображаемом пространстве и получите четырехугольник.
6. Покрутите и превратите в куб.
7. Прибавьте к полученной фигуре еще одну. Удерживайте их перед мысленным взором, сколько сможете.
8. Постепенными тренировками добивайтесь удержания большего количества объектов.
9. Меняйте цвета фигур, старайтесь не терять из поля зрения.
10. Попробуйте вращать полученные предметы не только перед собой, но и вокруг.

Когда освоите науку вращения и изменения цвета, переходите к следующему этапу: визуализации материала, из которого изготовлены фигуры. Создавайте их из бумаги, металла, камня, дерева. Все зависит от силы мысли и полета фантазии.

Техника сжатия и расслабления мозга

Эффективная, но одновременно и сложная практика.

1. В состоянии, близком к медитативному, сконцентрируйтесь на центральной точке в голове.
2. Попробуйте напрячь это место, а потом резко расслабить. Да, это нужно сделать не при помощи мышц, а усилием воли.
3. Повторите действие 3–5 раз, пока не добьетесь легкости выполнения поставленной задачи.
4. На первых порах помогайте себе, напрягая мышцы шеи, плеч и спины. По мере тренировок необходимость в подстраховке отпадет.

Техника помогает задействовать резервы организма и освоить искусство визуализации.

Открываем канал Аджны

Мы рекомендуем использовать предметы и конструкции, помогающие концентрации. Для медитации можно сделать трубку из бумаги диаметром не более 5 см. Один конец закрепляется на голове, другой остается свободным.

Суть работы заключается в сосредоточении внимания на цилиндре как можно дольше.

Вот, кстати, специальная музыка:

Практика взаимодействия с темнотой

Погрузить себя во мрак, значит, создать искусственную слепоту, обострив остальные чувства.

Медитация в темноте — лучший способ научиться визуализации

1. Погасите свет. Закройте глаза. Изучите тьму, в которую погрузилось сознание.
2. Представьте, что идете по незнакомой дороге или темному лесу. Ищите путь домой.
3. Поднимите правую руку. Представьте, что в ней зажат фонарик, пронзающий мглу.
4. Вообразите, как выглядит ладонь с фонарем.
5. Сконцентрируетесь на полученном образе. Попытайтесь увидеть его.

Для полного погружения рекомендуется надеть темную повязку или специальные шорки для сна. Тогда под веки не пробьется раздражающий свет.

Как стать экстрасенсом

Практика пятая: медитируйте

Подошло время одной из самых важных практик (и наиболее непростой для освоения). Но, уж если вы справляетесь с предыдущими четырьмя упражнениями, то научитесь и искусству медитации

Тем более, что это крайне важно для вас, как для человека, стремящегося развить способность к ясновидению.

Но почему же медитация так важна? Дело в том, что эта практика позволит вам очистить свой разум от лишней мишуры; она усилит внутренние вибрации, что даст вам возможность чувствовать тонкие духовные энергии нашей вселенной; научит видеть дальше рамок материального мира.

Медитация поможет открыть «третий глаз»

Медитация, как и визуализация, способна открыть ваш «третий глаз». В принципе, любые медитативные практики обостряют ваше внутреннее зрение. Некоторые довольно сложны в освоении, так как требуют от вас умения входить в особое психическое состояние, для чего необходимы длительные тренировки.

11 самых крутых экстрасенсов и ясновидящих мира

Однако чтобы встать на путь развития способностей к ясновидению, начните с простых и полезных способов медитации. Обязательно посвящайте этому процессу хотя бы несколько минут в течение каждого дня. Позже вы сами научитесь регулировать время, которое вам покажется достаточным для медитации.

Первый способ медитации: медитация с визуализацией

Расположитесь так, как вам удобно (сидя в кресле или лежа на диване). Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Почувствуйте, что ваше тело расслаблено. Как только вы осознаете, что достаточно спокойны, начните визуализировать.

На этот раз никаких цифр и ярких цветов. Предполагается, что вы научились практике визуализации на уровне знаков и символов. Представьте перед собой лицо человека (легче всего представить лицо любимого человека). Внимательно всматривайтесь в него, старайтесь «увидеть» каждую морщинку, родинку, изгиб глаз, бровей и так далее.

Второй способ медитации: научитесь открывать «третий глаз»

Устройтесь поудобнее (лежа или сидя). Подышите некоторое время глубоко и спокойно, пока ваше тело не расслабится, а мысли не станут подобны ровному потоку тихой реки. На этот раз вынесите на поверхность сознания одну главную мысль: сконцентрируйтесь на своем желании расширить свои экстрасенсорные способности.

Для этого сосредоточьте все свое внимание на чакре третьего глаза; почувствуйте тот поток энергии, который проходит через эту чакру в данный период времени. «Увидьте» волшебный нереальный небесный цвет этой точки; почувствуйте, как сияние ее усиливается, освещая самые темные уголки вашего подсознания.

Со временем вы действительно «увидите», как это сияние становится ярче, мощнее

Именно так вы поймете, что ваша способность к внутреннему зрению намного увеличилась; ваш «третий глаз» раскрывается.   

Со временем вы действительно «увидите», как это сияние становится ярче, мощнее. Именно так вы поймете, что ваша способность к внутреннему зрению намного увеличилась; ваш «третий глаз» раскрывается.   

Возможно, вы почувствуете легкие вибрации (даже покалывание) во лбу, чуть выше бровей. Это вполне нормальное ощущение, которое станет для вас сигналом, что вы научились управлять открытием своего «третьего глаза». Теперь вам осталось лишь усиливать свои экстрасенсорные способности.

Вы развили способность к ясновидению: как с этим жить дальше?

Спустя некоторое время, необходимое для описанных выше практик (зависит от индивидуальных способностей человека), вы поймете, что уже способны на большее, чем раньше. Однако вам будет тяжело на первых порах понимать и принимать ту информацию, которую вы будете получать свыше.

Это неудивительно – нас всю жизнь учили верить только в то, что можно потрогать своими руками; понюхать, попробовать на вкус. Однако через некоторое время вы поймете, что информация, получаемая посредством ясновидения, это результат вашей работы над собой; именно поэтому не стоит ее отвергать, как и нет смысла ей не верить.

Способность к ясновидению – дар для чистой души

Имейте в виду: «третий глаз» не открывается навечно – вы можете довольно быстро утратить способность к ясновидению, что будет весьма больно и неприятно осознавать, учитывая, как долго вы развивали ее в себе. Но чтобы пользоваться этой способностью всегда, стоит не только продолжать тренировки и совершенствовать свои навыки. Главное – использовать свое умение только для благих целей и намерений!

Уже довольно скоро, при условии добросовестного выполнения упражнений, вы поймете, насколько усилилась ваша интуиция. Продолжайте в том же духе и развивайте свои способности дальше. И самое главное – получайте от этого процесса удовольствие!

Четкость внимания и сила ясновидения. Практика

Введем два важных понятия – глубина и емкость внимания. Глубина внимания – это степень или масштаб приближения отдаленного объекта, насколько мы можем приблизить его. Емкость внимания – это глубина видения, контрастность, четкость. Для наработки этих параметров внимания выполним следующее упражнение.

Стоим, глаза открыты. Представьте, что перед вами дерево на расстоянии 3–5 м. И за спиной у вас дерево, на таком же расстоянии

Сначала сконцентрируйте внимание на дереве перед вами, затем, не отрывая взгляда от первого дерева, смотрите на дерево за спиной. Удерживайте внимание одновременно на обоих деревьях

Деревья могут быть любые, какие вам нравятся

Удерживая внимание на этих двух деревьях, представьте еще по одному дереву слева и справа от вас. Всего четыре дерева и четыре точки внимания

Старайтесь смотреть таким образом, чтобы внимание не переключалось с одного объекта на другой, а воспринимало их одновременно.

Теперь отбросьте образы деревьев, сосредоточьтесь на реальных окружающих объектах. А через полминуты опять смотрите на четыре воображаемых дерева, но уже «отодвинутых» на расстоянии 100 м от вас.

Захватывайте зрением не только сами деревья, но и пространство – от вас до каждого дерева. Оцените, сколь хорошо вы видите пространство между вами и деревьями! Сравните фокусировку внутреннего зрения на всех четырех сторонах. В зависимости от того, какие дерево и пространство видно лучше и светлее, а какие темнее и хуже, можно определить, какие каналы Третьего глаза у вас лучше работают!

У нашего Третьего глаза четыре основных канала восприятия: лоб, затылок и виски. Если же все четыре образа на расстоянии видятся хорошо, это отличный результат! Если какие-то образы нечеткие или затемненные, то соответствующие каналы в плохом состоянии. Их надо прочистить!

Техника настройки и очистки канала

С помощью мыслей вообразите над собой маленький золотой шарик, который светится. Крутите его у себя над головой по спирали, поднимая все выше. Таким образом, он очистит все засоряющие мыслеформы в вашем канале ясновидения. Очищайте канал до появления положительной энергии. Во время этого вы можете видеть лица своих врагов или просто светящиеся грязные пятна, а также другие видения. После очищения можно задавать интересующие вас вопросы. Только нужно делать это с потоком положительной энергии и правильной концентрацией на вопросе.

Возможно, вам не удастся узнать все, что вас интересует. Все дело в том, что некоторые вопросы закрыты или вам не стоит пока что знать об этом. Для того, чтобы информация была верной и понятной, не нагружайте канал ясновидения информацией. Перед каждым вопросом очищайте канал от энергетического мусора и только после этого приступайте к работе.

Метод синего шара

Этот метод является разновидностью медитации, выполняется в течение 10–15 минут. Пошаговая инструкция по его выполнению:

Практикующий принимает удобное положение, успокаивается, останавливает внутреннюю суету. Можно включить музыку или мантры. Закрывает глаза. Направляет внутренний взор на область третьего глаза. Когда там появляется тепло или вибрация, необходимо представить в этой части небольшой синий шарик, по размерам не больше глазного яблока

Нужно представить его вращение, неважно, в какую сторону: шар сам должен начать вращаться, направление обычно выбирается на подсознательном уровне. В разные сеансы оно часто меняется

Далее начинается работа воображения. Практикующий представляет, как синий шар притягивает к себе чистую ярко-синюю энергию из окружающего пространства. Так человек подсознательно впитывает положительную энергию, которая насыщает его энергетическое тело. Она будет защищать начинающего экстрасенса в будущем от негативной энергии, которую тот случайно может привлечь во время дальнейших тренировок. На выдохе требуется представлять, как эта чистая энергия протекает в шар, засасывается внутрь, делая его плотнее и ярче.

Признаками действенности этого упражнения являются появление чувства давления в межбровной области, легкая головная боль или головокружение. Это означает, что медитирующий все делает правильно, и свидетельствует о «пробуждении» третьего глаза.