Анахата

Сахасрара чакра (7 чакра)

Седьмая и последняя чакра – Сахасрара. Ее изображали, как цветок лотоса, находится она над макушкой. Это высший центр одухотворённости, космическое сознание. Отвечает чакра за единение с высшим Я, за абстрактное и философское мышление. Это некий духовный центр нашей сущности сложный и малопонятный.

Через Сахасрару достигается единение с Абсолютом

Ее развитие и стабилизация несёт духовное просветление

Люди, которым удалось активировать ее и настроить нормальную работу, признаются святыми еще при жизни, причем не важно какую религию они исповедуют

Практически у всех людей Сахасрара находится в неактивном состоянии. Разбудить ее сложно, без слаженной работы всех остальных энергоцентров это сделать невозможно. Считается, что способствуют пробуждению седьмой чакры практика выхода из круга перерождений.

• Энергии Сахасрары
• Тысячелепестковый лотос
• ОМ

Майя Файнс — Чакры

Видео лекция о чакрах

ЛЕКЦИЯ О ЧАКРАХ | Что такое чакры, как они работают и как их открыть

Прекрасная медитация для развития чакр и пробуждения Кундалини (Sri Krishnaraj — Chakra Dhyana — Kundalini Awakening)

Kundalini awakening

Третья чакра — солнечное сплетение — манипура

Третья чакра — солнечное сплетение или манипура, что переводится как «блестящий камень». Эта чакра — то место, где рождаются уверенность в себе, самоидентификация и личная сила.

Вы когда-нибудь попадали в ситуацию, в которой чувствовали себя неудобно?

Возможно, вы очутились в ситуации, которая, вы были уверены в этом, разрешится сама. Где вы ощущали эти подсказки в своем теле? Большинство людей говорят, что они чувствуют эти сигналы нутром.

В действительности, это место вашей личной силы, ваше солнечное сплетение, именно там вы можете физически ощущать эту уверенность в себе.

Цвет: Желтый

Расположение:

Солнечное сплетение начинается в области пупка и распространяется до грудины или же до тех пор, где ваши ребра соединяются в центре груди.

Как ощущается равновесие:

Когда ваша третья чакра сбалансирована, вы ощущаете мудрость, решительность и внутреннюю силу.

Многие называют эту чакру воинской чакрой, поскольку чувство, которое вы получаете от нее, сравнимо с чувством мудрого воина, вступающего в битву. У него есть уверенность в победе и в той правде, за которую он борется.

Когда эта чакра гиперактивна:

Третья чакра становится сверхактивной, когда наша внутреняя сила распространяется на жизнь других. Когда эта чакра слишком возбуждена, вы легко раздражаетесь, вам необходимо все контролировать до мелочей, вы чувствуете жадность, у вас отсутствует сострадание.

Вы можете страдать от проблем с пищеварением или проблем с такими внутренними органами, как аппендикс, поджелудочная железа, печень и почки.

Как сбалансировать третью чакру

Чтобы сбалансировать третью чакру, научите открывать свое сердце при помощи любви и сострадания. Думайте о том, как посылаете любовь и доброту от своего сердца всем окружающим. Перестаньте быть властным, откройте себя любви.

Когда эта чакра неактивна

Нашу личную силу может забрать либо другой человек, либо какие-то обстоятельства – тогда мы остаемся без энергии в третьй чакре. Когда это происходит, вы ощущаете нерешительность, небезопасность, робость.

Как активировать третью чакру

Чтобы активировать ваше солнечное сплетение, подумайте над тем, что вы знаете, на что вы способны. У каждого есть свои таланты и способности.

Составьте список своих умений. Почувствуйте, как уверенность в этих талантах заставляет вас радоваться изнутри. Укрепите это чувство, создав свои собственные позитивные утверждения.

За что отвечает и на какие органы влияет Анахата-чакра

Close up on a man and a woman holding hands at a wooden table

От Анахата-чакры зависят такие качества, как любовь и сострадание, творческая сила и способность преодолевать свою судьбу. Благодаря усиленной работе с четвертой чакрой, человек может обрести милосердие, космическую любовь, общение с Богом и творческое вдохновение.

Вибрации Анахата-чакры активизируют процесс образного мышления. Такое мышление создает глубинные программы, влияющие на подсознание (выработка привычек и автоматизма в действиях).

Именно вибрации любви этой чакры позволяют моделировать новые генетические коды (то есть, основываясь на вибрациях любви можно улучшить или изменить не очень чистый генетический код).

Но нарушения в работе четвертой чакры могут привести к сентиментальности, непоследовательности, фанатичности, тщеславности, высокопарности, жесткости, страху одиночества, эгоизму.

Анахата-чакра влияет на деятельность сердца, легких и систему кровообращения, а также на иммунную систему и тимус (вилочковая железа). Отмечается, что эта чакра способствует усвоению питательных веществ и влияет на регенерацию тканей.

Но блокировка сердечной чакры может вызвать нарушение работы зависящих от нее органов.

Мантра для сердечной чакры

Мантра анахаты может помочь вам стать спокойнее, уравновесить вашу энергию и просто забыть о мирских проблемах. Чакра с помощью мантры наполнится необходимой информацией, которая залечит недостатки вашей ауры. При постоянном выполнении мантр и других упражнений вы станете довольным, приятным человеком, способным устоять при сильном жизненном шторме.

Что касается данной чакры, анахата прорабатывается мантрой “ЯМ”. В отличие от других мантр, эту стоит произносить одним слогом, не разделяя на “Я” и “М”. Однако будьте внимательны, ведь это не просто произношение, эти буквы нужно пропеть, апеллируя к внутреннему источника, призывая Вселенную дать вам сил и настрой на процесс.

Исцелиться мантрой можно не только физически, но и духовно, на что мы и нацеливаем данную практику. “ЯМ” также дает импульс для развития эмоция, который были блокированы или находились в вялом состоянии. Одним словом, вы можете избежать застоя или хаоса, обратившись к данной мантре.

Асаны шакти-медитации

Шакти-йога (практика, посвященная женскому воплощению бога Шивы) предназначена для женщин и помогает наполниться необходимой энергией и женской силой. Для приведения в порядок сердечной чакры можно использовать некоторые асаны шакти-медитации (как чаще называют подообный вид йоги):

«Пранамасана» — поза молящегося

Для ее выполнения следует поставить ноги вместе (спина выпрямлена, макушка стремится вверх), руки следует опустить до уровня груди, соединив ладони, и все внимание сосредоточить на сердечном — поза дерева. Необходимо принять исходное положение, как в предыдущей асане, затем на вдохе одну ногу поднять, согнув в колене и установить ступню как можно ближе к промежности

Выполнив несколько циклов дыхания, следует поднять руки вверх в позиции «намасте» и оставить их над собой.

По мере освоения этих асан, можно начать делать их с закрытыми глазами, и только когда практикующий овладеет ими, перейти к более сложным асанам, таким, как Самаконасана, Ардха Уштрасана и некоторые другие.

Роль анахата чакры в магии

К вибрациям этого энергетического центра обращается маг, выполняющий любовные привороты и присушки. Конечно, нужно учитывать, что любовь нельзя синтезировать, «создать» в пробирке. Даже самые мощные чары создают всего лишь влюблённость – имитацию подлинного чувства. С другой стороны, нередки случаи, когда зародившаяся симпатия со временем перерастала в нечто большее. Именно поэтому привороты продолжают пользоваться большой популярностью, особенно у прекрасной половины человечества.

Экстрасенс может исследовать анахата чакру человека, у которого есть трудности в общении с представителями противоположного пола. Прежде чем подозревать наведённый венец безбрачия или другую порчу, нужно удостовериться в том, что с сердечным центром всё в порядке. Зачастую имеет место вовсе не чёрная магия, а банальный энергетический дисбаланс.

И, наконец, к анахате обращаются целители. Активизация этого центра помогает решить некоторые физические и эмоциональные проблемы. В частности, воздействуя на чакру, целитель может взаимодействовать с органами дыхания и нервной системой человека. Также снятие имеющихся блокировок способствует избавлению от депрессии, тревожных состояний и панических атак.

В медитации к анахата чакре обращаются в том случае, если нужно обрести гармонию с природой, слиться с Высшими Силами. Такие упражнения требуют определённого опыта и подготовки, поэтому мы не будем рассматривать их в статье, рассчитанной на новичков.

И еще немного

Плохо проработанная чакра Анахата включает в себя огромное количество комплексов, с которыми многие люди просто смиряются. Они говорят, мол, “характер такий”, и просто ничего не делают.

Болтливость

Анахата требует понимания

Людям важно чем-то делится друг с другом и говорить об этом. Проговаривать свои проблемы

Но при заблокированном сердечном центре происходит искажение. И человек превращается в бесконечного болтуна.

Это не про посиделки с друзьями и приятный разговор с любимым. Или когда вы долго не виделись и решили проболтать до утра. Это про километровую пустую болтовню.

Примерно вот такую:

Я во вторник в 17:43 вернулась из Анапы на местной Ласточке (довольно потрёпанной) и Я на свои кровные деньги купила там себе плоский телевизор “Победа-2019” у дяди Вазгена. Знаешь, он работает на окраине города в мастерской у Ашота Степановича (внебрачного сына Кизила Муратовича-старшего).

А Кизил тот на пианинЕ брынькает. Музыкант он так себе, конечно. Я и то лучше сыграю!!! Но его почему-то считают лучшим пианистом в городе и лауреатом всевозможных премий в России и странах ближнего Зарубежья. Но Я считаю, что его значимость преувеличили. Да что там делать? Мне, вон дай, пианинУ эту, Я намного лучше смогу.

Конфликтность

Человек, у которого сердечная чакра находится в дисбалансе, очень любит спорить. Это спор ради спора. Ему принципиально, чтобы последнее слово было за ним. Потому что, если это сделает оппонент, то он и будет важным. А этот индивид хочет САМ быть самым важным на планете в своих глазах и в глазах других людей.

Сварливость

Всё не так, всё не то. Подростки не так говорят, не в те цвета волосы красят. Надели на концерт джинсы, а не брюки. Ходют и ходют. Болтают и болтают. В футбол неправильно играют. Плохо поют. Положили вещь не на ту полку. Сидят в своих интернетах. В танчики свои рубятся.

Такие люди ворчат и критикуют по любому поводу!

Депрессия

При заблокированной Анахате часто возникает депрессия:

• из-за страха;
• из-за безнадежности.

Человек не видит смысла жизни. Он не чувствует, что любим. Не чувствует, что нужен обществу, на работе. И внутри ощущает себя одиноко, когда вокруг так много людей.

Местоположение и изображение

Считается, что сердечная чакра располагается посередине груди (если провести прямую линию на уровне сосков).

Ей характерен зеленый цвет и рисунок в виде круга с 12-тью лепестками. В центре окружности размещается шестиугольная звезда (гексаграмма), выполненная из двух объединенных треугольников. Один из них направлен острием вниз и символизирует низменные человеческие желания. В нем сосредоточена женская энергия Воды и Луны.

У второго треугольника острие направленно вверх и означает высшую суть человеческой природы. В нем заключена мужская энергия Солнца и Огня.

Когда два треугольника объединяются в гексаграмму, это означает единение двух противоположных энергий. Это еще и один из символов знаменитого принципа: «сверху то же, что и снизу».

Как открыть чакру любви

Сердечная чакра Анахата развивается естественным образом в возрасте от 13 до 15 лет. Именно в этом возрасте появляются и нарушения в ее работе. В это время многие родители стесняются проявлять чувства по отношению к детям. Это приводит к блокировке сердечной чакры. Ее можно и нужно развивать позднее этого возраста. Особенно необходимо развитие чакры любви людям, которые собираются добиться успеха в целительстве и белой магии. Невозможно помочь ближнему с помощью колдовства, если маг не умеет сочувствовать и не способен к Божественной любви.

1. Мантра Анахата чакры — ЯМ. Не стоит недооценивать мантры как способ развития чакр. Их можно использовать в медитациях, петь или слушать, если правильное произношение чакр пока вам недоступно. Даже прослушивание мантр при помощи плеера во время выполнения повседневных обязанностей будет полезным.
2. Ароматерапиия. Используйте эфирные масла и благовония с соответствующими ароматами по их прямому назначению. Принимайте ароматные ванны, устраивайте сеансы ароматерапии, добавляйте масла в кремы и шампуни в соответствии с инструкцией. Анахате соответствуют ароматы кедра и сандала. К воздействию ароматов можно добавить и положительные вибрации минералов. Этой чакре соответствуют все зеленые и желтовато-зеленые камни.
3. С помощью Кундалини йоги мы можем помочь восстановить поток энергии и сохранить баланс. И когда мы вкладываем куда-то свое сердце, все становится возможным!

Описание личности

Продолжая описание личности с нераскрытой чакрой сердца, нужно добавить, что такой персонаж часто держится за изжившие себя отношения, боясь оказаться отвергнутым и остаться в одиночестве. Страх получить отказ провоцирует человека держать все свои чувства и эмоции под замком, никому не доверять. Заинтересовавшись эзотерикой, такой индивидуум может проявить интерес к 4 чакре — особенно касаемо того, за что отвечает, как раскрывается, какие ресурсы даёт в здоровом состоянии.

Проработав эту тему, человек получает шанс на повышение уровня осознанности и, как следствие, решение многих своих проблем. Если же личность убеждена, что её нельзя любить, и она недостойна этого, новые знания ей вряд ли помогут. Такие люди проявляют холодность, мало улыбаются, грубы и неучастливы. Они могут отказаться от намерения создать семью только лишь из тех соображений, что однажды их могут бросить.

Иногда они всё-таки вступают в отношения, но своим недоверием и подозрительностью причиняют боль партнёру, который в конце концов не выдерживает напряжения и уходит. Люди с проблемной Анахатой не верят в чудеса и видят окружающий мир в негативных красках. Это обусловлено тем, что сила веры попадает в тонкое тело через сердечный центр, который, будучи закрытым, заставляет личность избегать эмоциональных проявлений и сторониться искренних чувств.

Любовь такого индивидуума очень далека от Божественной. Романтические проявления сопровождаются эгоизмом, неадекватной ревностью, желанием контролировать партнёра. Порой подобные люди высмеивают чувства других, объясняя их неспособностью быть сильными. Дисбаланс может проявляться и по-другому: человек ведёт себя навязчиво, прилипает к другим, считает своё мнение единственно правильным, даёт советы, о которых его никто не просил. Когда сердце заблокировано, и принять любовь невозможно, может случиться энергетическое истощение, приводящее к слабости, озлобленности и обиде на всех.

https://youtube.com/watch?v=APrOURAPmV8

Медитация

Помогают в раскрытии чакры анахата и общие приемы медитации. Эффективно использование музыки (подходящие треки в mp3 и других форматах несложно найти, задав запрос в Google). Мелодия станет «проводником» в поиске своей истинной природы, обеспечит избавление от негатива и даст возможность «отпустить» себя. Она должна быть приятной и не слишком агрессивной. Последнее вызывает нежелательное «бурление» энергии.

«Универсальная» техника медитации, подходящая и для того, чтобы раскрывать сердечную чакру:

1. Примите удобную позу.
2. Представьте, что вы в одиночестве идете по полю. Поднимается ветер, порывы треплют волосы. Собираются тучи, обещая вскоре дождь или даже грозу. Холодает, вы начинаете мерзнуть.
3. В отдалении вы замечаете рощу, а за ней – церквушку. Вы направляетесь к ней. Ветер усиливается, срывая с деревьев последние листья, как будто внезапно наступила осень.
4. Подойдя к церкви, вы отмечаете, какая она старая, как сотрясается под порывами ветра. Но все же заходите внутрь, отперев двери, и закрываете их за собой.
5. Внутри вы сосредотачиваетесь на красоте убранства, витражей, забывая о бушующей снаружи непогоде. Вы начинаете ощущать умиротворение, находите душевную гармонию.

Так вы обретете убежище, куда сможете попасть каждый раз при жизненных невзгодах.

Начинайте с 10-15 минут каждый день и постепенно придете к двум ежедневным «сессиям» по 40-50 минут.

Краткая характеристика

Анахата является четвёртой по счёту. Что касается её расположения, то она находится примерно посредине грудной клетки, разделяя собой нижние и верхние чакры. Благодаря ей движение энергии осуществляется так, как это необходимо. Сердечную чакру символизирует шестиконечная звезда зелёного цвета. Анахату можно охарактеризовать, как энергетический центр любви, отвечающий за чувственное тонкое тело, а также за сердечно-сосудистую систему, лёгкие.

У любви много определений, и Анахата предлагает свою трактовку. Изучив её значение, можно определить любовь как умение проявлять чуткость и заботу, ощущать сострадание и сопереживание. Это легко объясняет, почему у людей с целительскими способностями энергетическая точка сборки находится на уровне сердца. Только такие люди умеют лечить болезни при помощи магического воздействия, они испытывают настоящую любовь ко всему живому на Земле, умеют входить в контакт с Высшими Силами, им легко находить общий язык и с людьми.

Зелёная чакра делает сердце открытым и чутким, наделяет способностью бескорыстно давать и принимать любовь.

https://youtube.com/watch?v=Gyc2VfRNlJk

Признаки открытой сердечной чакры

Человека с открытой анахатой невозможно не заметить, он притягивает к себе людей, охотно чем-то делится и не испытывает неуверенности в себе. Также такой человек не боится показаться смешным или глупым прилюдно и совершенно спокойно признает свои недостатки перед окружающими. Они не заносчивы, не пытаются показать свое превосходство перед другими, и во всех ситуациях настроены дружелюбно.

Как правило, люди с открытым сердечным центром по типу темперамента экстраверты, ведь анахата в какой-то степени является эмоциональной чакрой. Общаясь с такими людьми, часто может возникать ощущение, будто вы знакомы всю жизнь, ведь человек понимает вас с полуслова или даже читает ваши мысли – это еще одно проявление открытой сердечной чакры.

Гармоничная Анахата-чакра

В то время как три нижние чакры помогают вам с материальными аспектами жизни, сердечная чакра и другие чакры связаны с духовным существованием. Работа с чакрами помогает не только улучшить биополе и качество жизни, но и защитить его от негатива, магических воздействий, от болезней. Когда четвёртый энергетический центр открыт, можно даже на физическом уровне ощутить прилив тонкой энергии жизненной силы (или праны), движущейся в сердце и из него. В эмоциональном плане это вызывает чувство безмерной радости, сострадания и блаженства. Мы испытываем безусловную любовь ко всему, а также чувство безмерной благодарности. Раскрытие сердечной чакры – это пробуждение жизни, когда вы начинаете видеть мир таким, какой он есть.

Если описывать гармоничную чакру с помощью чувств, то человек испытывает:

1. Доверие к людям. Один из самых ярких симптомов заблокированной сердечной чакры – недоверие к окружающим. Закрытое сердце сомневается и цинично относится к намерениям других людей, а открытое сердце – это принятие положительной энергии, которая способствует личному росту. Человек с гармоничной сердечной чакрой принимает людей и обстоятельства такими, какие они есть. Доверие позволяет нам общаться с нашими близкими на более глубоком уровне. В отношениях с коллегами доверие способствует лучшему сотрудничеству, а также создаёт здоровую рабочую среду. Раскрытие сердечной чакры избавляет нас от страхов и сомнений, которые мешают нам строить отношения с другими.
2. Всепрощение и облегчение. Без прощения сердце не может исцелиться, а воспоминания о неудачах и травмах нередко водят нас по замкнутому и очень порочному кругу. Тогда мы переживаем стресс и волнуемся. Такое состояние может быть ещё одним симптомом блокировки сердечной чакры. Как только сердечная энергия просыпается, мы отпускаем огорчающие мысли и эмоции, очищаясь от негативной энергии. Мы сбрасываем с себя тяжёлый груз обид, который так долго несли.
3. Решимость укротить «внутренних демонов». К сожалению «демоны», то есть разрушающие психику эмоциональные состояния, отравляют жизнь многим людям. Вот почему люди часто боятся открыть сердечную чакру, потому что тогда пробудится “монстр”. В каждом из нас есть такой без исключения: привычки, качества характера, мысли и эмоции, которые мы считаем негативными. Но это также проявление нашей человеческой, биологической природы. Справляться с собственным внутренним негативом трудно, но гармоничная чакра дарит вам заряд сил и решимости.

Когда сердечная чакра находится в гармонии, жизненная сила внутри вас работает на максимальной мощности, что порождает безусловную любовь и сочувствие. Вы беспокоитесь о других так же, как и о себе. С открытой чакрой вселенная направляет вас на каждом шагу.

Анахата чакра где находится?

Кундалини 4 чакра расположена между нижним и верхним энергетическими треугольникамиАнахат» – звук, произведенный без столкновения предметов, без конфликтов. Применительно к чакральной системе можно сказать, что в Анахате Небеса и Земля находятся в балансе.

В Анахата чакре сознание совершает скачок из первых трех чакр, которые связаны только с материальным миром.  Мы начинаем регистрировать присутствие Бога в своей жизни. Ключевое слово здесь – любовь. Но Четвертая чакра еще не может превратить любовь в материализованное, т.е. здесь нет реальных шагов. Это делает только пятая чакра. А четвертая может только ощущать любовь как некое реальное присутствие Бога в своей жизни. Т.о. Анахата – путь к объекту, мы можем коммуницировать благодаря ей. Но с Богом диалога нет, мы просто слушаем Бога, внимаем Ему, но ответить не можем.

Этим центром овладеть очень сложно, т.к. нельзя любить по заказу. И почувствовать любовь тоже специально не получится. Поток Божественной любви нисходит на наше сознание непрерывно, каждую секунду. Проблема в том, что три нижних центра являются слишком доминирующими. Человек на столько закапсулирован в своих проблемах – выживания, продвижения по службе, работы, а затем отдыха, что у него нет ни энергетического, ни временного ресурса чтобы расслабится и почувствовать этот поток любви. А Анахата раскрывается именно тогда, когда мы отпускаем напряженную связь с тремя нижними центрами. Стоит только расслабиться и довериться существованию, чтобы думать не только о выживании и о продвижении по карьерной лестнице. И этот поток Божественной любви сразу на нас обрушится. Нужно просто облегчить связь с Материальным миром, сделать ее более легкой, более свободной.

Здесь присутствует свобода. Свобода – в самовспоминании и в самозабывании. И это уже связано с Дхармой. Когда мы облегчаем себе Карму (связь Души с Материальным миром, совокупность причинно-следственных действий), остается Дхарма – правильное понимание своего места здесь, своего предназначения.

Органы, на которые оказывает влияние четвертая чакра – легкие, сердце, вилочковая железа – тимус , руки. Также Анахата воздействует на сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Визуализация и медитация на чакру

Чтобы развивать любую чакру, необходима медитация. Для анахаты рекомендуется такая практика ее раскрытия:

Сядьте удобно.
Несколько раз неспешно, глубоко вдохните и выдохните, прикройте глаза.
Мысленно перенеситесь в летний лес. Сконцентрируйтесь на ощущениях – обонятельных (запахи цветов и зелени) и тактильных (шероховатость коры дерева, в которое упирается спина, тепло солнца на коже), слушайте шелест листвы.
Подняв голову, визуализируйте «зеленый» купол из переплетающихся побегов деревьев, через который пробиваются тонкие солнечные лучи.
«Переведите взгляд» себе под ноги – там наблюдается причудливая игра света и теней на фоне палой листвы и свежей зелени

Особое внимание уделите тому, какой у нее чистый, насыщенный цвет.
Поток такого оттенка направляется от земли к сердцу. Зачем и нужна медитация – эта энергия очищает, питаети помогает разблокировать сердечную чакру

С каждым мощным выдохом из нее уходят страхи, тревоги, страдания.
Упражнение заканчивается в момент обретения душевной гармонии.

Также практикуется визуализация:

• воображайте любую яркую летнюю зелень в естественном состоянии – деревья, полевые цветы, травы;
• представляйте рядом человека или любое существо, которого любите (если объект отсутствует в реальной жизни, вообразите того, кого бы вы смогли полюбить).

Мантра для четвертой чакры

Перед тем как начинать выполнять мантру, следует попрактиковать дыхательные упражнения.

Практика дыхания

Для этого необходимо сесть в естественную позу и полностью расслабить тело. Вдох должен быть длиннее, чем выдох – за этим необходимо следить. Проделать такую практику около 5 минут.

После этого необходимо сконцентрировать все свое внимание в области около сердца и сформировать там мысленно круг. Он должен наполняться светом и любовью – для этого можно подумать о том человеке, к которому испытываются сильные любовные чувства

После того, как ощущение достигло своего пика, необходимо постепенно свернуть энергетический центр до своего первоначального размера.

Мантра Ям

Анахата чакра мантра выполняется следующим образом:

• Делается глубокий вдох.
• Затем, когда начинается выдох, необходимо раскрыть губы и начинать произносить звук “я…”.
• После этого смыкаются вместе губы и переходят в звук “м”.
• После этого цикл повторяется несколько раз. Контролировать правильность выполнения можно при помощи вибрирующего ощущения в области груди.

Еще больше медитаций в статье.

Как работает здоровая чакра

Если у человека хорошо развита сердечная чакра, то, как правило, внешне это довольно радостный, позитивный человек.

Анахата и состояние физического тела взаимосвязаны и влияют друг на друга. Так на уровне физическом чакра сердца отражается на работе сердечно-сосудистой системы, имеющиеся заболевания в этой сфере подскажут, существуют ли проблемы в анахате. Кроме того, анахата контролирует легкие, отвечает за состояние кожи человека, иммунную систему и верхнюю часть спины. Такие чувства, как продолжающаяся скорбь, депрессия, раздражительность и обиды негативно воздействуют на сердечную чакру, проявляясь такими заболеваниями, как стенокардия, гипертония, астма.

Здоровая сердечная чакра характеризует человека с чистым, благородным сердцем, способного любить и быть верным одному единственному человеку. Такие люди способны на постоянные, глубокие отношения с противоположным полом, также они хорошие семьянины и прекрасные родители. Люди, не имеющие проблем в чакре сердца — душа компании, к ним тянуться люди, доверяя свои беды и радости, потому что они способны на искреннюю помощь и радость за окружающих, не испытывая зависти или жалости (как худших проявлений личности).

С 4 чакрой тесно связано понятие тонкого ментального тела, отвечающего за мысли, эмоции и знания человека. Те люди, которые находятся на уровне развитой сердечной чакры, имеют также и целостное духовное (ментальное тело). К слову сказать, многие живут на уровне инстинктов, за которые отвечают первые 2 чакры и духовное преображение им, к сожалению, пока не доступно.

Эмоциональные проявления Анахата чакра

Так как каждый из 12 лепестков характеризует свою особенность в поведении, то стоит отметить, что здоровой Анахате присущи такие проявления:

• Чувство радости.
• Гармоничное состояние человека не только по отношению к самому себе, но и в связи со всем остальным миром.
• Чувство смирения – человек не страдает из-за своего положения в окружающей действительности.
• Частота душевных помыслов и стремлений.
• Безусловная любовь, которая находится на высшем уровне.
• Сознание становится ясным, что способствует полному познанию бытия.
• Человек испытывает настоящее сострадание, которое ничего не имеет общего с жалостью.
• Душа становится доброй.
• Человек становится терпеливым.
• Ему присуще всеобъемлющее прощение.
• Становятся понятными и ясными те события, которые служат какой-либо цели.
• Человек начинает прибывать в блаженстве с самим собой.

Естественно, что из всего вышеперечисленного следует один вывод. Когда Анахата чакра развита гармонично, то человек становится способен чувствовать полнее и тоньше. Он способен не только себя раскрыть миру, но и других способен пробудить к другому мировосприятию.

Иногда возникает вопрос – чакра анахата – за что отвечает у женщин

Эзотерики подчеркивают, что проявление энергии у мужчин и женщин различно, поэтому для энергетического баланса женщине важно делать свою работу по дому с любовью. В противном случае она будет испытывать постоянный дискомфорт и переносить его на своих домочадцев

Гормоны и анахата чакра

Вся эндокринная система человека находится под контролем сердечной чакрой.

Эзотерики полагают, что именно вилочковая железа – это воплощение сердечной энергетической точки. Они говорят о том, что у детей она находится в увеличенном состоянии по сравнению со взрослым человеком. А она (вилочковая железа) отвечает за иммунитет. Но уже начиная с подросткового возраста эта часть человеческого тела становится меньше в своих размерах. Тогда, как при полном взрослении ее размеры сводятся к минимуму.

Стоит отметить, что ребенок, который растет в гармонии с окружающим миром, которого правильно воспитывают родители, как правило, не испытывает серьезных проблем со здоровьем. Это связано с тем, что при рождении сердечная чакра достаточно хорошо развита, поэтому она берет на себя все функции по контролю над иммунитетом.

Но, если в силу каких-либо негативных внешних факторов или по причине плохой наследственности, происходит закрытие или разбалансировка Анахаты, то ребенок становится болезненным. У него начинают проявляться проблемы в сердечном центре.

Расположение и значение сердечной чакры

Сердечная чакра также известна под названиями «анахата», «зеленая чакра» и «чакра любви». Это четвертая чакра человека. Для того чтобы понять, где она находится, нужно визуально представить тело человека. Анахата располагается рядом с сердцем, на уровне груди.

Данная чакра имеет шарообразную форму. Ее диаметр в спокойном состоянии составляет примерно 5-6 сантиметров. Она непосредственно связана с позвоночным энергетическим столбом.

Основные характеристики анахаты:

• Символ – шестиконечная звезда или двенадцателистник
• Цвет – зеленый;
• Стихия – воздух.

Сердечная чакра несет очень важную миссию – она соединяет 2 составляющих человека: физическое тело и его душу. Она отвечает за следующие качества:

• Милосердие;
• Доброта;
• Сочувствие;
• Терпение;
• Умение прощать;
• Духовность;
• Открытость;
• Мудрость;
• Любовь;
• Нежность.

Сердечная чакра отвечает за любовь, нежность, милосердие Если говорить о физическом строении тела человека, то зеленая чакра ответственна за его сердечно-сосудистую систему. Помимо этого, она отвечает за органы, располагающиеся в грудной клетке, такие как: легкие, сердце, трахеи, бронхи.

Сердечная чакра анахата определяет эмоции человека и его духовную гармонию.

Значение анахата-чакры

Анахата — это санскритский термин, используемый для обозначения сердечной чакры. Он буквально означает «безударный» или «непобедимый звук». Обычно он ассоциируется со спокойным звуком, так называемым беззвучным звуком.

Звук ОМ — совершенный пример анахаты. Считается, что естественная вибрация ОМ все еще присутствует во Вселенной, как это было во времена её сотворения, когда нечем было издавать звуки.

Сердечная чакра связана со звуком анахаты, потому что именно сердце открывает дверь высшей мудрости. Это можно почувствовать только тогда, когда человек способен воспринимать тончайшие звуки, в том числе звук самого себя. Одним из наиболее важных способов достижения способности слушать – медитация. Практики нада-йоги и крийя-йоги могут помочь вам легко достичь этого состояния.

Исцеление и активация Анахата чакры

Существуют простые приемы для того, чтобы восстановить баланс Анахата чакры, вот некоторые из них:

Развивайте свою признательность за красоту, будь то природа, люди или искусство.
Проявляйте внимание и заботу, по отношению к себе и своему телу.
Развивайте в себе сострадание и принятие, особенно в отношении ваших эмоций и тела.
Занимайтесь деятельностью, которая наполняет ваше сердце.
Если вы привыкли отдавать, тогда вам нужно научиться получать что-то; если же вы наоборот привыкли получать, то необходимо научиться отдавать.
Подумайте о старых ранах, унаследованных от семейных отношений, и с сочувствием примите их. Практикуйте прощение глубоко в своем сердце.
Выразите свою благодарность, даже если находитесь наедине с собой

Вы можете быть благодарны за присутствие других людей в вашей жизни или просто за хорошие вещи, которые делают вашу жизнь проще и счастливее.

Кроме этого активировать и открыть Анахату чакру помогут специальные позы йоги, мудры, мантры и другие средства. Выбирайте, что вам больше всего по душе.  

Позы йоги (асаны) для активации Анахата чакры: Устрасана (поза верблюда), Бхуджангасана (поза кобры), Гарудасана (поза орла), Дханурасана (поза лука).

Кристаллы для баланса Анахата чакры: Амазонит, Авантюрин, Нефрит, Розовый кварц, Малахит, Пренит, Родохрозит, Унакит.

Эфирные масла для активации Анахата чакры: Бергамот, Герань, Жасмин, Лаванда, Лимон, Мандарин, Мелисса.

Мантра для Анахата чакры: ЯМ

Мудры: Хридая мудра